Реферат на тему "Определение опасности чрезмерного обучения"

Готовый реферат на тему Алгоритмы поиска. 16 страниц. Содержание и список использованной литературы прилагаю. На момент публикации оригинальность работы 75+ % по версии антиплагиат ру

Описание работы

Оглавление
Введение 2
1. Концепция опасности чрезмерного обучения 4
1.1. Определение опасности чрезмерного обучения 4
1.2. Факторы, способствующие развитию данной опасности 5
2. Ключевые моменты опасности чрезмерного обучения 7
2.1. Психологическое и эмоциональное выгорание 7
2.2 Физические расстройства 8
2.3. Социальная изоляция 9
2.4. Снижение качества обучения 10
3. Пути предотвращения опасности чрезмерного обучения 12
3.1. Регулярные перерывы и отдых 12
3.2. Планирование времени и управление задачами 13
3.3. Поддержка и социальная активность 15
3.4. Забота о здоровье и физическая активность 16
Заключение 18
Список использованной литературы 19



Список использованной литературы
1. Лазарус, Р. С., & Фолькман, С. (2023). Стресс, оценка и справление. СПб.: Речь.
2. Селье, Г. (2022). Стресс от жизни. М.: АСТ
3. Маслач, К., Шауфели, У. Б., & Лейтер, М. П. (2022). Выгорание на работе. Психологический журнал, 22(1), 23-42.
4. Фредриксон, Б. Л. (2022). Роль позитивных эмоций в позитивной психологии: теория расширения и построения. Психология счастья, 5(2), 112-130.
5. Американская Психологическая Ассоциация. (2024). Стресс и справление. URL: https://www.apa.org/topics/stress-coping
6. Всемирная Организация Здравоохранения. (2022). Психическое здоровье и благополучие. URL: https://www.who.int/health-topics/mental-health#tab=tab_1
7. Центры по контролю и профилактике заболеваний. (2024). Основы физической активности. URL: https://www.cdc.gov/physicalactivity/basics/index.htm
8. Национальная Фондация Сна. (2023). Сколько нам реально нужно спать? URL: https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need
9. Айзенбергер, Н. И., Либерман, М. Д., & Уильямс, К. Д. (2023). Наносит ли отказ боль? Исследование fMRI социальной исключенности. Журнал науки, 302(5643), 290-292.