Практическая работа на тему "Практическое задание | Практикум по гештальт-терапии - Московский институт психологии [ID 63621]"

Практикум по предмету: Практическое задание. Практикум по гештальт-терапии
Направление/специальность подготовки: психология
Работа выполнена на отлично.
Вам останется только внести свои ФИО и номер группы, роспись.
Если вы хотите уникальную работу (под себя), можете дать мне индивидуальный заказ в моём профиле.

Описание работы

Практическое задание
Необходимо провести две практических техники, которые направлены на работу с чувствами и эмоциональным состоянием.
Также данные техники могут быть полезны для работы с негативным прошлым опытом.
Часть 1 Практическое упражнение «Письмо»

Материалы: ручка, лист бумаги.

Инструкция:
1. Найдите уединенное место
2. Вспомните ситуацию, которая кажется вам «незавершенной»; человека, с которым оказались в ситуации незавершенности
3. Возьмите лист бумаги и опишите все ваши чувства, через «Я – концепцию»
Например, «Я злюсь..»; «Я грущу…»
4. Когда письмо будет написано, посмотрите на него и замечайте что чувствуете. При необходимости дополните.
5. Затем задайте себе вопрос «что хочется сделать с этим письмом».
Его можно сжечь, порвать или оставить себе.

Ответ на задание.
Ответьте на вопросы в виде рефлексии:

1. Что вы почувствовали, выполняя практику?

2. С какими трудностями столкнулись при выполнении?

4. В каком состоянии вы начали выполнять практику и с каким завершили?

5. Что для вас было ценного в этой практике?

6. Как вы бы использовали данную технику в работе с клиентами (при работе с какими запросами или состояниями клиента)