Реферат на тему "Реферат | Влияние двигательной активности на стрессоустойчивость студентов вузов [ID 54537]"

Реферат на тему: Влияние двигательной активности на стрессоустойчивость студентов вузов
Был выполнен в 2025 году и сдан на хорошо.
Оригинальность работы от 70% по версии антиплагиат ру.
Ниже выкладываю часть реферата в ознакомительных целях. Полный файл сможете скачать в личном кабинете после оплаты.

Описание работы

Тема: Влияние двигательной активности на стрессоустойчивость студентов вузов
Аннотация.
В статье рассматривается взаимосвязь двигательной активности и стрессоустойчивости студентов высших учебных заведений. Анализируются психологические и физиологические механизмы влияния физических нагрузок на адаптационные возможности организма в условиях учебного стресса. На основе данных современных исследований показано, что регулярные занятия физической культурой способствуют нормализации эмоционального состояния, улучшению когнитивных функций и формированию устойчивости к стрессовым воздействиям. Особое внимание уделено роли физической активности в профилактике синдрома эмоционального выгорания у молодежи.
Ключевые слова: стрессоустойчивость, физическая активность, студенты, психофизиологическая адаптация, здоровье, эмоциональное выгорание, спорт.

Проблема стресса и стрессоустойчивости в студенческой среде
Физиологические и психологические механизмы влияния физической активности на стрессоустойчивость

Список литературы
1. Акимова, Е. М. Физическая активность как фактор адаптации студентов к стрессовым условиям обучения // Вестник Тамбовского университета. Серия: Гуманитарные науки. – 2017. – № 3. – С. 85–91.
2. Григорьев, В. И. Влияние занятий физической культурой на психоэмоциональное состояние студентов // Теория и практика физической культуры. – 2015. – № 8. – С. 47–51.
3. Kudryavtsev, M. D., Kramida, I. E., & Osipov, A. Y. Influence of physical activity on students’ mental health // Journal of Physical Education and Sport. – 2016. – Vol. 16(3). – P. 1037–1042.
4. Ortega, F. B., Ruiz, J. R., Castillo, M. J., & Sjostrom, M. Physical fitness in childhood and adolescence: A powerful marker of health // International Journal of Obesity. – 2008. – Vol. 32. – P. 1–11.
5. Михайлова, Н. В. Роль двигательной активности в формировании стрессоустойчивости молодежи // Вестник Челябинского государственного университета. – 2019. – № 6. – С. 122–129.
6. Ploughman, M. Exercise is brain food: The effects of physical activity on cognitive function // Developmental Neurorehabilitation. – 2008. – Vol. 11(3). – P. 236–240.
7. Соколова, Л. А. Физическая культура и стрессоустойчивость студентов: современные подходы // Современные проблемы науки и образования. – 2021. – № 2. – С. 57–63.