Ответы на вопросы на тему "(Синергия МОИ МТИ МОСАП) Физическая культура и спорт 1 семестр (Промежуточный тест 5)"

(Синергия МОИ МТИ МОСАП) Физическая культура и спорт 1 семестр (Промежуточный тест 5)

Описание работы

Тема 5. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом

К объективным показателям самоконтроля относят ... (укажите 5 вариантов ответа)
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов

наличие аппетита емкость легких иммунную защиту



Наст оение... является существенным показателем самоконтроля, который отражает психическое состояние учащихся при занятии физической культурой и спортом
Тип ответа: Текстовый ответ

Масса тела определяется ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
каждую неделю каждый день
Считается нормой, если утомление проходит через ... тренировки
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
4 часа час
Q-3 часа

... самоконтроль должен присутствовать во все периоды тренировки и время отдыха
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
Еженедельный Ежемесячный жедневный

Систематическое наблюдение разнообразными способами за состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений и спорта является ...
Тип ответа: Одиночный выбор• с выбором одного правильного ответа из
нескольких предложенных вариантов
елью самокон:толя'
способом приобрести новые навыки
методом подготовки учащихся к более легкому перенесению нагрузок

В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у ЖЕНЩИН ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
65-70 уд./мин
50-65 уд./мин i70-80 уд./мин

В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у МУЖЧИН ...
Тип ответа: Одиночный выбор• с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
65-70 уд./мин
50-65 уд./мин
70-80 уд./мин

Метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом называется
... самоконт олы
Тип ответа: Текстовый ответ

томление... возникает в результате проведенной работы и выражается в форме снижения работоспособности
Тип ответа: Текстовый ответ

Процесс построения той или иной образовательной деятельности с четко сформулированной целью и конкретно поставленными задачами - это ... елеполаrание
Тип ответа: Текстовый ответ

Для тоrо чтобы убедиться, что занятия физическими упражнениями улучшают двиrательные способности, необходимо
выполнить... пеуиальные контрольны упражнения
Тип ответа: Текстовый ответ

Установите соответствие между состоянием артериальноrо давления и его величиной:
Тип ответа: Сопоставление

А. 1 Гиnотоницеское D. 1 130 и более мм рт_ ст.

В. [ Максимапьное _1 Е. -100 мм рт. ст. ]



С. 1 Гиnертонv ческое

А. Гипотоническое В. Максимальное С. Гипертоническое
D. 130 и более мм рт. ст. Е. 60-100 мм рт. ст.
F. от 80 мм рт. ст.

F.







Варианты ответов:




Переносимосты... нагрузок - показатель самоконтроля, который оценивает адекватность физических нагрузок функциональным возможностям орrанизма спортсмена
Тип ответа: Текстовый ответ

Показатель самоконтроля, который используется для оценки физического состояния, воздействия физических упражнений на функционирование
органов и систем, - это ... _са_м_о_ч ,
Тип ответа: Текстовый ответ


Важнейший показатель функционального состояния сердечно-сосудистой системы организма, ее изменений - это ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
пульс
частота дыхания давление

В числе задач самоконтроля - ... (укажите 2 варианта ответа)
Тип ответа: Множественный выбор • с выбором нескольких правильных ответов из предложенных вариантов
ознакомиться со сложными методиками самоконтроля

определить уровень физического азвития, тренированности и здоровья регулировать тренировочные нагрузки с целью доведения их до максимума приобрести навыки в оценивании психофизической подготовки

В состоянии покоя частота пульса здорового нетренированного человека колеблется обычно у женщин ...
Тип ответа: Одиночный выбор • с выбором одного правильного ответа из
нескольких предложенных вариантов
65-70 уд./мин
50-65 уд./мин i75-80 уд./мин

Число сердечных сокращений измеряется на лучевой или ... артерии
Тип ответа: Одиночный выбор• с выбором одного правильного ответа из нескольких предложенных вариантов
коронарной сонной подвздошной

он... выступает самым эффективным способом восстановления работоспособности функционирования организма
Тип ответа: Текстовый ответ