Положительное влияние
– частые прогулки на свежем воздухе улучшают общее физическое состояние, повышают иммунитет. Обеспечивают легкие в достаточном количестве кислородом. Успокаивающе действуют на нервную систему;
- солнце препятствует развитию рахита, обеспечивая организм необходимым количеством витамина "Д". Стимулирует работу коры головного мозга;
- инфракрасное солнечное излучение расширяет кровеносные сосуды, расслабляет мышцы. Оказывает болеутоляющее, противовоспалительное действие;
- ультрафиолетовое солнечное излучение жизненно необходимо для нормального функционирования нервной системы.Повышает иммунитет, способствует выработке организмом нужных для жизни веществ;
- воздух возле текущей воды, после грозы пропитан отрицательными ионами, благотворно влияющими на легкие;
- купание в водоемах закаливает, улучшает физическое развитие ребенка;
- пребывание на природе, в лесу положительно сказывается на эмоциональном состоянии;
- употребление минеральной воды улучшает состояние желудочно-кишечного тракта.
Отрицательное влияние
Неблагоприятные факторы влияния на здоровье разделяют на:
- ближнего действия, включающие предметы, окружающие детей, например, игрушки, одежда. К ним также относится питание;
- дальнего действия – климат, погодные условия, степень загрязнения атмосферы, радиация от солнца и другие.
Воздух
Чистый свежий воздух благоприятно влияет на состояние легких. Загрязненный – приводит к их заболеваниям. Пыль, сажа, смог, токсические выбросы промышленных предприятий, выхлопные газы автотранспорта в городах превышают уровень допустимых показателей. Это обстоятельство повышает риск заболевания бронхиальной астмой, аллергическим насморком. Кроме повреждения легких, загрязненный воздух вызывает раздражение глаз, появляется конъюнктивит.
Вода
Водоемы, в которых купаются дети, могут быть загрязнены. Купаясь там, ребенок рискует заразиться вшами, контагиозным моллюском. Может подхватить кишечную инфекцию.
Водопроводная вода содержит большое количество солей, обеззараживается хлорированием. Это отрицательно влияет на мочеполовую систему ребенка, провоцирует заболевания почек.
Почва
Вредные вещества, содержащиеся в воздухе, постепенно оседают на землю, снег, воду. Почва пропитывается ими. Повышается опасность отравления детей при игре на снегу, купании в котлованах, употреблении немытых фруктов, овощей.
Солнце
Злоупотребление солнечным теплом и воздействием ультрафиолета может привести к ожогам, перегреву организма, обострению заболеваний легких. Провоцирует развитие заболеваний сердца. Избыток ультрафиолета ухудшает зрение, вызывает гормональные нарушения организма. Приводит к образованию злокачественных опухолей.
Предметы быта
Игрушки, одежда для детей, не имеющие сертификат продукции, могут быть изготовлены из токсических материалов, окрашены ненатуральными красителями. Ребенок рискует получить серьезное отравление, аллергическую реакцию.
В состав зубной пасты, геля для душа и других косметических средств по уходу за ребенком входят антибактериальные вещества, избыток которых приводит к аллергии.
Питание
В состав продуктов питания входят пищевые добавки: красители, консерванты, антиокислители, усилители вкуса и другие. Они бывают натурального или синтетического происхождения. Ненатуральные приводят к аллергическим реакциям, отравлению и заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
Фрукты и овощи, которые продают не в сезон, выращены при помощи веществ, ускоряющих рост, придающих нужный цвет. Такие продукты питания негативно влияют на организм ребенка и не приносят никакой пользы.
Для приготовления колбасных изделий, копченостей используются нитраты калия и натрия, которые нарушают микрофлору кишечника, могут привести к отравлению.
Родители должны до минимума свести негативное влияние экологии и окружающей среды на здоровье детей.
Профилактические меры по снижению отрицательного влияния
– как можно чаще выезжать с ребенком в лес, деревню, на море. Это обеспечит получение свежего воздуха, повысит иммунитет, улучшит психологическое состояние;
- использовать дома очиститель воздуха и фильтр для очистки воды;
- питание должно включать минимум продуктов, содержащих вредные пищевые добавки;
- употреблять экологически чистые фрукты, овощи, мясо, молоко, крупы;
- снизить количество времен, которое ребенок проводит у телевизора, за компьютером;
- использовать средства защиты от неблагоприятного солнечного излучения;
- приобретать одежду, обувь, игрушки изготовленные из натуральных материалов;
- давать ребенку витамины, биологически активные добавки, антиоксиданты, иммуностимуляторы;
- мотивировать ребенка к занятию спортом, посещению бассейна;
- приобщать к помощи на дачном участке, где воздух намного чище, чем в городе;
- ходить на рыбалку, вместе купаться в чистых водоемах, совершать активные прогулки.
Родители должны поговорить с ребенком о важности экологии и о том, как защититься от вредных факторов воздействия окружающей среды.
