Онлайн тесты на тему "Базовые виды двигательной деятельности 2 (РОСДИСТАНТ) / Ответы на промежуточные тесты 1-7"

Ответы на промежуточные тесты из курса РОСДИСТАНТ / Базовые виды двигательной деятельности 2.
После покупки Вы получите файл, где будет 140 вопросов (Промежуточные тесты 1-7).
Результаты сдачи указаны на скрине (см. демо-файл).
Можно искать с помощью поиска (Ctrl+F).
Ниже список вопросов, которые представлены в файле.

Описание работы

Промежуточный тест 1
Вопрос 1
Что возникает благодаря способности гимнаста развивать напряжение работающими мышцами, использовать эластические свойства связок, суставных сумок, межпозвоночных хрящей?
Выберите один ответ:
Наружняя сила.
Физ. подготовка.
Внутренняя сила.
Тренировочный процесс.
Вопрос 2
Что подразумевают под внешними силами?
Выберите один ответ:
возникающая при взаимодействии гимнаста со снарядом (с опорой).
вес тела гимнаста или отдельных его звеньев; сила трения, возникающая при взаимодействии гимнаста со снарядом (с опорой), сопротивление воздуха.
сила трения.
вес тела гимнаста или отдельных его звеньев.
Вопрос 3
Техника гимнастического упражнения - это...
Выберите один ответ:
объективная как по содержанию, так и по форме модель структуры движений (образец, эталон).
конституциональные, двигательные, функциональные, психологические особенности гимнаста и его опыт.
перераспределение энергии движения за счет последовательного включения в работу соответствующих групп мышц
натяжения мышц, связок, суставных сумок, сжатия или натяжения межпозвоночных хрящей под воздействием мышц
Вопрос 4
Содержание упражнения - это ...
Выберите один ответ:
объективная как по содержанию, так и по форме модель структуры движений (образец, эталон).
совокупность входящих в него движений, последовательность их выполнения и способностей гимнаста, необходимых для этого.
положения и движения тела гимнаста и его звеньев в пространстве и во времени, взаимосвязь между способностями гимнаста. Форма тесно связана с содержанием упражнения.
целесообразный способ или совокупность способов управления движениями, обеспечивающими успешное выполнение упражнения или решение конкретно поставленной двигательной задачи.
Вопрос 5
Как называется эта формула F=т*а, где F = сила, т = масса тела или его отдельного звена, а = ускорение?
Выберите один ответ:
пятый закон (закон силы)
второй закон (закон силы)
четвёртый закон (закон силы)
третий закон (закон силы)
Вопрос 6
Какие виды техники исполнения упражнений выделяют?
Выберите один ответ:
образцовая.
рациональная.
смешенная.
классическая.
Вопрос 7
По какой шкале с 2013 года выставляется оценка?
Выберите один ответ:
10-ти бальной шкале.
20-ти бальной шкале.
30-ти бальной шкале.
40-ти бальной шкале.
Вопрос 8
Форма гимнастического упражнения - это...
Выберите один ответ:
положения и движения тела гимнаста и его звеньев в пространстве и во времени, взаимосвязь между способностями гимнаста. Форма тесно связана с содержанием упражнения.
совокупность входящих в него движений, последовательность их выполнения и способностей гимнаста, необходимых для этого.
целесообразный способ или совокупность способов управления движениями, обеспечивающими успешное выполнение упражнения или решение конкретно поставленной двигательной задачи.
объективная как по содержанию, так и по форме модель структуры движений (образец, эталон).
Вопрос 9
Реактивное движение – это...
Выберите один ответ:
Скорость вращения тела вокруг одной или нескольких осей одновременно.
Приземление в выпрямленном или прогнутом положении.
изменение формы снаряда или другой опорной поверхности под воздействием количества движения, накопленного телом гимнаста до момента отталкивания от нее
Волнообразное движение тела, когда в процессе маха ноги совершают колебатель¬ные движения относительно туловища
Вопрос 10
Что представляет собой рациональная техника исполнения упражнений?
Выберите один ответ:
отображает нравственность человека.
отражает (учитывает) конституциональные, двигательные, функциональные, психологические особенности гимнаста и его опыт.
обеспечивающая безукоризненное, близкое к технике выполнение упражнений в условиях спортивной борьбы.
отражает психологические особенности гимнаста и его опыт.
Вопрос 11
Точность чего зависит и от правильного выполнения элемента, предшествующего соскоку, и, главным образом, от самого соскока?
Выберите один ответ:
Приземления
Разбег
Полет
Отталкивание
Вопрос 12
Что не входит в структуру гимнастического упражнения?
Выберите один ответ:
содержание
техника исполнения
взаимодействие внешних и внутренних сил
форма
Вопрос 13
Что относится к образцовой техники исполнения упражнения?
Выберите один ответ:
обеспечивающая безукоризненное, близкое к технике выполнение упражнений в условиях спортивной борьбы.
обеспечивающая безукоризненное, близкое к технике выполнение упражнений.
отражает (учитывает) конституциональные, двигательные, функциональные, психологические особенности гимнаста и его опыт.
обеспечивает психологические особенности гимнаста и его опыт.
Вопрос 14
Какрасшифровываетсяаббревиатура (ОЦМ)?
Выберите один ответ:
Упражняю, тренирую Общий центр мозга.
Очень центральный мозг.
Общий центральный мозг.
Общий центр мозга.
Вопрос 15
Какой уровень управления движениями является наиболее сложным?
Выберите один ответ:
Физический
Психологический
Технический
Тактический
Вопрос 16
Что заключается в активном удалении ОЦМ тела или отдельных его звеньев от опоры?
Выберите один ответ:
Полет
Приземление
Разбег
Отталкивание
Вопрос 17
Техника исполнения гимнастического упражнения - это...
Выберите один ответ:
движение снаряда или опорной части собственного опорно-двигательного аппарата
целесообразный способ или совокупность способов управления движениями, обеспечивающими успешное выполнение упражнения или решение конкретно поставленной двигательной задачи.
количество движения, накопленное телом
сложная динамическая функциональная система
Вопрос 18
Сколько бригад судей оценивают выступление гимнастов?
Выберите один ответ:
4
1
2
3
Вопрос 19
Как называются упражнения (позы), при выполнении которых сумма моментов сил, действующих на тело гимнаста, равна нулю, скорость и ускорение при этом также равны нулю?
Выберите один ответ:
Замедленные
Ускоренные
Динамические
Статические
Вопрос 20
Реактивная сила (реакция опоры) – это ...
Выберите один ответ:
возможность подняться выше относительно снаряда.
воздействие опоры на тело гимнаста
изменение формы снаряда или другой опорной поверхности под воздействием количества движения, накопленного телом гимнаста до момента отталкивания от нее.
активное удаление тела или отдельных его звеньев от опоры.
Промежуточный тест 2
Вопрос 1
Преодоление неуверенности при выполнении относительно рискованных движений типа соскоков, упражнений с полетными частями - это...
Выберите один ответ:
психическая готовность.
корректирующее задание.
физическая готовность.
техническая готовность.
Вопрос 2
Основные задачи решаемые в процессе обучения гимнастическим упражнениям:
Выберите один ответ:
Все перечисленные
Формирование двигательных навыков и умений
Воспитание личностных качеств занимающихся.
Развитие физических качеств для всестороннего физического развития и спортивного совершенствования.
Вопрос 3
Что влияет на освоение координационных двигательных действий?
Выберите один ответ:
Гимнастический стиль.
Двигательная подготовленность.
Методика обучения.
Двигательный опыт.
Вопрос 4
Подбор и выполнение корректирующего приема служит для ...
Выберите один ответ:
целостного практического исполнения задания.
назначения дополнительных сигналов и ориентиров.
правильного определения причин ошибок.
классификации ошибок и их причин.
Вопрос 5
Методика составления предписаний алгоритмического типа,предусматривающая деление учебного материала на учебные задания, изучаемые в строгой последовательности - это...
Выберите один ответ:
реализация принципа сознательности и активности.
методический прием.
алгоритмизация обучения движениям.
целостного разучивания упражнения.
Вопрос 6
Количество двигательных действий, которые умеет выполнять занимающийся - это ...
Выберите один ответ:
физическая готовность.
психическая готовность.
корректирующее задание.
техническая готовность.
Вопрос 7
Что является предметом обучения в гимнастике?
Выберите один ответ:
Процесс обучения спортсмена.
Спортивные достижения.
Сила и ловкость.
Гимнастическое упражнение.
Вопрос 8
Отметьте наиболее полное описание гимнастического стиля.
Выберите один ответ:
Прямое положение ног и оттянутые носки, развернутые плечи.
Прямое туловище, прямые ноги и оттянутые носки, развернутые плечи.
Приподнятая голова, прямое туловище, полусогнутые ноги.
Приподнятая голова, оттянутые носки, прямое туловище.
Вопрос 9
Алгоритмизация действий ученика и педагога, направленная на процесс эффективного решения двигательной задачи, управляя этим процессом на основе постоянной обратной связи - это...
Выберите один ответ:
методика обучения.
корректирующее задание.
технология обучения.
принцип обучения.
Вопрос 10
Создание условия для безопасного выполнения упражнений способствует …
Выберите один ответ:
преодолению защитных рефлексов.
формированию общей культуры движений.
облегчению восприятия новых навыков.
замедлению формирования двигательных навыков.
Вопрос 11
Углубленное разучивание движения направлено …
Выберите один ответ:
на получение первичных сведений об упражнении.
на овладение технически правильного и самостоятельного выполнения действия.
на создание общего, но точного и последовательного представления о новом движении.
на стабилизацию и совершенствование техники изучаемого движения.
Вопрос 12
Условия успешного обучения гимнастическим упражнениям:
Выберите один ответ:
Знать предмет обучения.
Иметь план действий.
Все пункты верны.
Использовать ТСО.
Вопрос 13
Что из перечисленного НЕ является отличительной особенностью гимнастических упражнений?
Выберите один ответ:
высокая скорость выполнения.
искусственные формы движения.
разнообразные двигательные действия.
трудности и страх.
Вопрос 14
Минимальный уровень физических качеств без наличия которых просто невозможно выполнить технические задания - это...
Выберите один ответ:
физическая готовность.
корректирующее задание.
психическая готовность.
техническая готовность.
Вопрос 15
Соперничество занимающихся между собой, с целью повышения ответственности каждого за достижение определенного результата - это...
Выберите один ответ:
словесный метод.
соревновательный и игровой метод.
метод программирования.
метод показа.
Вопрос 16
Процесс обучения гимнастическим упражнениям - это...
Выберите один ответ:
специально подобранные двигательные задания для конкретного гимнастического движения.
Получение первичных сведений об упражнении.
Система последовательных действий, имеющих смысловую связь и направленность.
предварительное повторение ранее освоенного схожего движения.
Вопрос 17
Как влияют защитные рефлексы в процессе тренировки?
Выберите один ответ:
Ведут к ошибкам и неточностям выполнения упражнения.
Развивают отдельные физические качества.
Позволяют в кратчайшие сроки сформировать двигательный навык.
Способствуют развитию общей культуры движений.
Вопрос 18
Расчлененное разучивание упражнения - это...
Выберите один ответ:
целесообразное выделение отдельных частей и элементов техники движения.
последовательное соединение их в целое упражнение.
все пункты верны.
освоение каждой части или элемента.
Вопрос 19
Стабилизация и совершенствование техники изучаемого движения служит для ...
Выберите один ответ:
Закрепление и совершенствование движений.
Уточнения особенностей занимающихся.
Создания полного представления о технике упражнения.
Анализа результата выполнения действий.
Вопрос 20
Отчего возникают трудности при выполнении упражнения?
Выберите один ответ:
неготовность занимающегося к выполнению упражнения.
из за прошлых неудач при выполнении упражнения.
полученная ранее травма.
неуверенность в гимнастическом снаряде.
Промежуточный тест 3
Вопрос 1
Способ проведения ОРУ, когда следующее упражнение объясняется и показывается занимающимся во время выполнения предыдущего - ...
Выберите один ответ:
начальный
раздельный
проходной
поточный
Вопрос 2
Последовательность команд после выполнения упражнений в положении сидя или лежа: ...
Выберите один ответ:
«Группа, Смирно!», и после выполнения «Группа, Вольно!».
«Группа, Сесть!», и после выполнения «Группа, Встать!».
«Группа, Смирно!», и после выполнения «Группа, Встать!».
«Группа, Вольно!», и после выполнения «Группа, Встать!».
Вопрос 3
Объяснение упражнения начинается ...
Выберите один ответ:
с энергозатрат на упражнение.
с выполняемых движений.
с исходного положения.
с последовательности движений.
Вопрос 4
Хваты применяющиеся при упражнениях с гимнастической палкой: ...
Выберите один ответ:
скрестный хват.
нижний хват.
все существующие хваты.
узкий хват.
Вопрос 5
Выбор способа информирования о предстоящем упражнении зависит ...
Выберите один ответ:
От длительности упражнения.
От используемых снарядов.
Зависит от того, какие части тела участвуют в выполнении упражнения.
Зависит от возраста занимающихся и трудности упражнений.
Вопрос 6
Мячи набивные необходимы ...
Выберите один ответ:
для бросков и ловли при индивидуальных, парных и групповых упражнениях.
как ограничитель движений, уточняющий их направление и амплитуду.
как опора для упражнений в упорах и висах при занятиях с партнерами.
как отягощение, ограничитель движений и опора при выполнении ряда упражнений.
Вопрос 7
Как правильно расположить занимающихся на площадке?
Выберите один ответ:
В случайном порядке по всей площадке.
Мужчин и женщин вместе.
Мужчин и женщин отдельно, низкорослых впереди.
Мужчин и женщин вместе, высоких сзади низких впереди
Вопрос 8
Гантели применяются ...
Выберите один ответ:
как ограничитель движений, уточняющий их направление и амплитуду.
как отягощения, которые усиливают эффект при выполнении динамических упражнений скоростно-силового характера или статических упражнений.
служат опорой в положении сидя и лежа, препятствием при прыжках.
Вопрос 9
Вес металлической гимнастической палки должен быть ...
Выберите один ответ:
1,5-3 кг.
3-5 кг.
до 1,0 кг.
до 1,5 кг.
Вопрос 10
Правильное удержание мяча при ходьбе -...
Выберите один ответ:
в правой руке.
в каждой руке.
у правого бедра.
у правого плеча.
Вопрос 11
Способ проведения ОРУ, если упражнения выполняются с продвижением вперед, которое позволяет включать в комплекс разнообразные движения и их сочетания с ходьбой, бегом, прыжками, танцевальными шагами и акробатическими элементами - ...
Выберите один ответ:
начальный.
раздельный.
поточный.
проходной.
Вопрос 12
Способ обучения ОРУ, при котором после команды для принятия исходного положения преподаватель по¬дает команды, разделяя каждый счет паузами - ...
Выберите один ответ:
по разделениям.
по показу и объяснению.
по объяснению.
по показу.
Вопрос 13
Способ обучения ОРУ, по которому тренер при объяснении исходного положения и движений, выполняемых на каждый счет, одновременно их показывает - ...
Выберите один ответ:
по объяснению.
по показу.
по показу и объяснению.
по разделениям.
Вопрос 14
Правильное удержание гантели при ходьбе -...
Выберите один ответ:
в правой руке.
у правого бедра.
в каждой руке.
у правого плеча.
Вопрос 15
Способ выполнение ОРУ в парах, когда сначала упражнение выполняет первый (второй оказывает помощь или сопротивление), затем второй партнер - ...
Выберите один ответ:
последовательный способ.
одновременный способ.
переменный способ.
поочередный способ.
Вопрос 16
Способ обучения ОРУ когда преподаватель сначала показывает упражнение в целом, затем подает команду для принятия исходного положения - ...
Выберите один ответ:
по показу.
по разделениям.
по объяснению.
по показу и объяснению.
Вопрос 17
Что необходимо сделать после выполнения прыжков?
Выберите один ответ:
Перейти на ходьбу.
Перейти на бег на месте.
Принять положение сидя.
Встать по стойке смирно.
Вопрос 18
Цели использования набивного мяча: ...
Выберите один ответ:
всё перечисленные цели.
для игр, эстафет.
для бросковых упражнений (толчки, броски, ловля; подбрасывание, перебрасывание, передачи);
как отягощение;
Вопрос 19
Способ проведения ОРУ, при котором каждое упражнение в комплексе выполняется раздельно, начинается и заканчивается в исходном положении - ...
Выберите один ответ:
поточный.
начальный.
раздельный.
проходной.
Вопрос 20
Способ выполнение ОРУ в парах, когда оба партнера выполняют упражнение вместе - ...
Выберите один ответ:
последовательный способ.
поочередный способ.
переменный способ.
одновременный способ.
Промежуточный тест 4
Вопрос 1
Какое упражнение не является подводящим при обучению разбегу?
Выберите один ответ:
Разбег с ускорением, последний шаг выполнить небольшим прыжком вперёд, толкаясь одной ногой.
Разбег с последующим ускорением.
Разбег с последующим замедлением и наскоком на опору.
Разбег по разметкам.
Вопрос 2
Какая фаза будет заключительной при обучении техники опорного прыжка?
Выберите один ответ:
Фаза отталкивания.
Фаза отталкивания
Вторая полетная фаза.
Первая полетная фаза.
Вопрос 3
Для чего необходимы подготовительные упражнения?
Выберите один ответ:
Для овладения двигательными действиями, при которых управление движениями осуществляется при активной роли мышления.
Для изучения некоторых сложных действий, которые нецелесообразно изучать по частям.
Для воспроизведения силовых, пространственных и временных характеристик изучаемого двигательного действия, выполняемого в облегченных условиях.
Эти упражнения необходимы для достижения необходимого уровня физических качеств, требуемых для выполнения гимнастического упражнения.
Вопрос 4
Наскок при котором проекция ОЦТ находится позади занимающегося является…
Выберите один ответ:
Поздний.
Вертикальный.
Горизонтальный.
Ранний.
Вопрос 5
Какова отличительная особенность боковых прыжков через коня?
Выберите один ответ:
Длительная фаза разбега.
Длительная фаза отталкивания от коня.
Отсутствие переворота.
Отсутствие чистой фазы полета.
Вопрос 6
Что такое двигательное умение?
Выберите один ответ:
Это такая степень владения действием, при которой управление движениями происходит автоматизировано.
Это совокупность относительно неизменных и достаточных для решения двигательной задачи движений.
Это такая степень реализации того или иного метода в конкретной педагогической ситуации.
Это такая степень владения двигательным действием, при котором управление движениями осуществляется при активной роли мышления.
Вопрос 7
В каком диапазоне находится длина разбега?
Выберите один ответ:
От 5 до 15 метров.
От 12 до 24 метров.
До 7 метров,
От 7 до 20 метров.
Вопрос 8
Какими должны быть подводящие упражнения?
Выберите один ответ:
Совокупностью относительно неизменных и достаточных для решения двигательной задачи движений.
Подводящие упражнения не должны быть сходными по структуре изучаемого упражнения и не направленными на овладение изучаемым двигательным умением.
Сходными по структуре движений с изучаемыми и направлеными на овладение двигательным умением на этапе углубленного разучивания двигательного действия.
Применяемыми в процессе обучения с целью овладения определенными двигательными умениями и навыками.
Вопрос 9
Что представляют собой гимнастические упражнения?
Выберите один ответ:
Совокупность относительно неизменных и достаточных для решения двигательной задачи движений.
Владение двигательными действиями, при которых управление движениями осуществляется при активной роли мышления.
Реализации того или иного метода в конкретной педагогической ситуации.
Сложные двигательные действия, для овладения которыми занимающимся необходимо иметь определенный уровень физической, координационной, функциональной, психологической и технической подготовленности.
Вопрос 10
На сколько этапов принято делить процесс обучения двигательному действию?
Выберите один ответ:
Два.
Пять.
Четыре.
Три.
Вопрос 11
Что такое проводка?
Выберите один ответ:
Кратковременная помощь при перемещении занимающегося снизу вверх.
Сопровождение занимающегося по всему движению или отдельной его фазе.
Кратковременная помощь занимающемуся при выполнении поворотов и вращений.
Кратковременная помощь при перемещении занимающегося сверху вниз.
Вопрос 12
В чем задача имитационного упражнения?
Выберите один ответ:
В изучения некоторых сложных действий, которые нецелесообразно изучать по частям.
Задача данных упражнений в воспроизведе¬нии силовых, пространственных и временных характеристик изучаемого двигательного действия, выполненного в облегчен¬ных условиях
В реализации того или иного метода в конкретной педагогической ситуации.
В обучении с целью овладения определенными двигательными умениями и навыками.
Вопрос 13
Что такое двигательный навык?
Выберите один ответ:
Это такая степень реализации того или иного метода в конкретной педагогической ситуации.
Это совокупность относительно неизменных и достаточных для решения двигательной задачи движений.
Это такая степень владения двигательным действием, при котором управление движениями осуществляется при активной роли мышления.
Это такая степень владения действием, при которой управление движениями происходит автоматизировано.
Вопрос 14
С какой фазы необходимо начинать обучение опорному прыжку?
Выберите один ответ:
Приземление.
Разбег.
Отталкивание.
Полет.
Вопрос 15
Какая фаза будет второй при обучении техники опорного прыжка?
Выберите один ответ:
Отталкивание.
Разбег.
Полет.
Приземление.
Вопрос 16
Одной из разновидности метода расчлененного упражнения является:
Выберите один ответ:
Метод освоения ключевых положений тела и его частей, проводка в изучаемой фазе движения, имитация движения и т. д.
Метод целостного упражнения с постановкой частных задач.
Метод целостного упражнения с развертыванием обучения от ведущего звена.
Метод подводящих упражнений.
Вопрос 17
Чтотакоефиксация?
Выберите один ответ:
Кратковременная помощь при перемещении занимающегося сверху вниз.
Кратковременная помощь при перемещении занимающегося снизу вверх.
Длительная задержка занимающегося в определенной точке движения.
Кратковременная помощь занимающемуся при выполнении поворотов и вращений.
Вопрос 18
Метод расчлененного упражнения применяется в случае:
Выберите один ответ:
При закреплении и совершенствовании двигательных навыков.
При разучивании наиболее простых упражнений;
При изучении некоторых сложных действий, которые нецелесообразно изучать по частям;
Если упражнение состоит из большого количества элементов, которые мало связаны между собой;
Вопрос 19
Что представляет из себя опорные прыжки?
Выберите один ответ:
Это упражнение связанное с запрыгиванием на брусья или турник.
Это рекомендуемые подводящие упражнения при обучении гимнастическим упражнениям, связанные с фиксацией обучаемого с опорой.
Это сложные по координации кратковременные движения, требующие значительной концентрации мышечных усилий, ориентировки в пространстве, внимания, решительности и смелости.
Это прыжки выполняемые при концентрации мышечных усилий, ориентировки в пространстве, но опирающиеся на ранее изученную технику выполнения прыжка.
Вопрос 20
Когда применяется метод целостного упражнения?
Выберите один ответ:
При обучении сложным по координации двигательным действиям, когда невозможно изучить их целостно.
При изучении некоторых сложных действий, которые нецелесообразно изучать по частям.
Когда целостное выполнение может быть опасным, если предварительно не изучить элементы двигательного действия.
Если упражнение состоит из большого количества элементов, которые мало связаны между собой.
Промежуточный тест 5
Вопрос 1
Описание выполнения маха дугой…
Выберите один или несколько ответов:
Мах выполняется из упора на перекладине. Отводя плечи назад, удерживая таз у грифа перекладины, начать движение как при обороте назад в упоре (сохраняя рабочую осанку - голова на груди). Дойдя до горизонтального положения, выполнить небольшое сгибание в тазобедренных суставах, затем по инерции вращаясь назад, выполнить разгибание в тазобедренных суставах, направляя ноги выше уровня грифа. Выпрямляясь, выполнить мах дугой назад.
Мах выполняется с максимальной амплитудой, и в наивысшей точке маха необходимо уменьшить угол между руками и туловищем, движение стоп притормаживается и получается движение типа отталкивания.
Описание не представлено.
В конце маха вперед выполнить вис согнувшись (голень у грифа перекладины), на махе назад выполнить энергичное разгибание туловища в тазобедренных суставах, удерживая ноги у грифа перекладины, направляя их от голени по бедрам к тазобедренным суставам. В конце маха, двигаясь по инерции, выйти в упор, притормаживая ноги.
Вопрос 2
Что такое перекат?
Выберите один или несколько ответов:
Вращательные движения тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову.
Упражнения, характеризующиеся вращательным движением тела с последовательным касанием опоры без переворачивания через голову.
Описание не представлено.
Вращательные движения тела с полным переворачиванием и промежуточной опорой.
Вопрос 3
Какая высота высокой перекладины от поверхности матов?
Выберите один или несколько ответов:
285 см.
245 см.
255 см.
270 см.
Вопрос 4
Что из перечисленного не входит в понятие акробатические прыжки?
Выберите один или несколько ответов:
Бросковые упражнения.
Перевороты.
Кувырки.
Сальто.
Вопрос 5
Что такое вис?
Выберите один или несколько ответов:
Это положение занимающегося, при котором руки, туловище и ноги составляют прямую линию, плечевая ось находится выше точек хвата и движение направлено на притягивание.
Это положение занимающегося, при котором угол между туловищем и поднятыми прямыми ногами составляет 90°.
Это положение, при котором занимающийся находится спиной к снаряду, ноги максимально опущены вниз.
Это положение занимающегося, при котором угол сгибания в тазобедренных суставах минимальный и туловище может располагаться как вертикально, так и горизонтально.
Вопрос 6
Простейшие упражнения на перекладине это?
Выберите один или несколько ответов:
Упоры и махи.
Висы и упоры.
Упоры и вращения.
Висы, и подтягивания.
Вопрос 7
Для чего предназначены перекаты?
Выберите один или несколько ответов:
Перекат это самостоятельное упражнение.
Перекат используют как подводящие упражнения во время обучения кувыркам.
Перекаты входят в группу упражнений в качестве связи между элементами.
Перекаты используют для обучения техники равновесия.
Вопрос 8
Какова длина гимнастического бревна?
Выберите один или несколько ответов:
450 см.
400 см.
550 см.
500 см.
Вопрос 9
Что входит в акробатические упражнения?
Выберите один или несколько ответов:
Акробатические прыжки, балансирования.
Все перечисленное.
Акробатические прыжки, бросковые упражнения.
Бросковые упражнения, балансирования.
Вопрос 10
На каких упорах выполняются размахивания?
Выберите один или несколько ответов:
Упор на предплечьях, упор на руках.
Упор на запястьях, упор углом.
Упор углом, упор на руках
Упор на предплечьях, упор углом.
Вопрос 11
Подъем переворотом - это…
Выберите один или несколько ответов:
Отводя плечи назад, удерживая таз у грифа перекладины, начать движение как при обороте назад в упоре (сохраняя рабочую осанку голова на груди).
Из виса силой выполнить вис согнувшись на согнутых руках, направляя ноги за перекладину, приближая таз к оси вращения. Проходя положение виса на бедрах, разогнуться в тазобедренных суставах. Выпрямляя руки, принять положение упора.
Описание не представлено.
В конце маха вперед выполнить вис согнувшись (голень у грифа перекладины), на махе назад выполнить энергичное разгибание туловища в тазобедренных суставах, удерживая ноги у грифа перекладины, направляя их от голени по бедрам к тазобедренным суставам.
Вопрос 12
Чему равна ширина рабочей поверхности гимнастического бревна?
Выберите один или несколько ответов:
80мм.
100 мм.
130 мм.
120 мм.
Вопрос 13
Техника выполнения подъема разгибом это…
Выберите один или несколько ответов:
В конце маха вперед выполнить вис согнувшись (голень у грифа перекладины), на махе назад выполнить энергичное разгибание туловища в тазобедренных суставах, удерживая ноги у грифа перекладины, направляя их от голени по бедрам к тазобедренным суставам. В конце маха, двигаясь по инерции, выйти в упор, притормаживая ноги.
Отводя плечи назад, удерживая таз у грифа перекладины, начать движение как при обороте назад в упоре (сохраняя рабочую осанку голова на груди). Дойдя до горизонтального положения, выполнить небольшое сгибание в тазобедренных суставах, затем по инерции вращаясь назад, выполнить разгибание в тазобедренных суставах, направляя ноги выше уровня грифа. Выпрямляясь, выполнить мах дугой назад.
Из виса силой выполнить вис согнувшись на согнутых руках, направляя ноги за перекладину, приближая таз к оси вращения. Проходя положение виса на бедрах, разогнуться в тазобедренных суставах. Выпрямляя руки, принять положение упора.
Описание не представлено.
Вопрос 14
Чему равна высота от пола гимнастического бревна?
Выберите один или несколько ответов:
125 см
120 см.
100 см.
115 см.
Вопрос 15
Какая высота жердей у брусьев разной высоты?
Выберите один или несколько ответов:
255 и 275 см.
245 и 175 см.
245 и 165 см.
255 и 175 см.
Вопрос 16
Что такое балансирования?
Выберите один или несколько ответов:
Упражнения, в основе которых лежит сохранение собственного равновесия или уравновешивание одного или нескольких партнеров.
Безопорные вращения в воздухе вперед, назад, в сторону с полным переворачиванием через голову или с поворотами (вокруг вертикальной оси).
Прыжковые упражнения с частичным или полным вращением тела.
Перевороты с последовательной опорой каждой рукой и ногой без фазы полета - выполняются вперед, назад, в стороны
Вопрос 17
Какие хваты применяются при упражнениях на перекладине?
Выберите один или несколько ответов:
Скрестный, разный, обратный.
Сверху, снизу, прямой.
Обратный, разный, снизу.
Прямой, обратный, сверху.
Вопрос 18
Укажите подводящие упражнения используемые при обучении технике переворота в сторону.
Выберите один или несколько ответов:
Стоя на маховой ноге, толчковая вперед на носок. Сгибая толчковую, выполнить постановку рук: ладони на ширине плеч, пальцы врозь. И. п. - упор лежа. Двое партнеров, стоя сбоку и удерживая под грудь и бедра, помогают принять вертикальное положение.
И. п. - стойка руки вверх. Выполнить поочередную постановку рук на опору по ориентирам. Выполнить поочередную постановку рук и ног на опору по ориентирам без маха и отталкивания ногами. И. п. - о.с, гимнастическая скамейка справа (слева). Выполнить поочередную постановку рук на скамейку с активным махом одной и толчком другой.
Выполнить стойку на руках махом одной, толчком другой со страховкой.
Выполнить стойку на руках махом одной, толчком другой самостоятельно.
Вопрос 19
Что такое группировка?
Выберите один или несколько ответов:
Приближение таза к груди, осуществляемое за счет выпрямления опорной ноги и подтягивания прямыми руками, с быстрым вращением, которое достигается сильным махом свободной ноги с одновременным движением плечами назад.
Готовность к выполнению упражнения по команде.
Такое положение тела, при котором оно сохраняет равновесие.
Согнутое положение тела, при котором колени подтянуты к плечам, локти прижать к туловищу, кисти захватывают середину голени, колени слегка разведены.
Вопрос 20
Какие упражнения не выполняются на перекладине?
Выберите один или несколько ответов:
Прыжки.
Соскоки.
Упоры.
Висы.
Промежуточный тест 6
Вопрос 1
С чего начинается урок гимнастики?
Выберите один ответ:
С построения.
С приветствия.
С проверки домашнего задания.
С переклички.
Вопрос 2
На закрепление и совершенствование ранее освоенных упражнений или комбинаций направлены следующие уроки: ...
Выберите один ответ:
Уроки изучения нового материала.
Контрольные уроки.
Вводные уроки.
Уроки повторения.
Вопрос 3
Какая серия учебных заданий предусматривает выполнение основных действий, обеспечивающих условия для выполнения изучаемого упражнения?
Выберите один ответ:
Вторая серия.
Третья серия.
Первая серия.
Четвертая серия.
Вопрос 4
Основные задачи заключительной части урока:...
Выберите один ответ:
формирование у учащихся умений выполнять двигательные действия в разном темпе, с разной амплитудой и степенью мышечного напряжения, овладение школой движений.
Формирование жизненно необходимых и специальных двигательных навыков.
Подготовка организма учащихся к предстоящей деятельности, подведение итогов данного урока.
Подготовка организма учащихся к предстоящей работе.
Вопрос 5
Когда создается предварительное представление об изучаемом упражнении.
Выберите один ответ:
До начала обучения.
На начальном этапе обучения.
На третьем этапе обучения.
На втором этапе обучения.
Вопрос 6
Что такое средняя ошибка?
Выберите один ответ:
Это значительное отклонение от безукоризненного исполнения упражнения.
Отклонение от эталонного исполнения настолько велико, что становится невозможным определить, какой элемент получился, или при выполнении комбинации ученик пропустил упражнение.
Это искажение упражнения, которое граничит с невыполнением.
Это несущественное отклонение от безукоризненного исполнения.
Вопрос 7
Что такое грубая ошибка?
Выберите один ответ:
Отклонение от эталонного исполнения настолько велико, что становится невозможным определить, какой элемент получился, или при выполнении комбинации ученик пропустил упражнение.
Это значительное отклонение от безукоризненного исполнения упражнения.
Это несущественное отклонение от безукоризненного исполнения.
Это искажение упражнения, которое граничит с невыполнением.
Вопрос 8
Как оценивается упражнение исполненное с допуском средних ошибок?
Выберите один ответ:
5.
3.
2.
4.
Вопрос 9
Что не следует включать в заключительную часть урока?
Выберите один ответ:
Разминку.
Успокаивающие упражнения.
Разбор выполненного на уроке упражнения.
Задания на дом.
Вопрос 10
На что следует обращать особое внимание перед началом урока с использованием гимнастических снарядов?
Выберите один ответ:
На соблюдение правил пожарной безопасности.
На уровень шума в зале.
На должную подготовку к уроку.
На соблюдение правил техники безопасности.
Вопрос 11
Рекомендуемая продолжительность подготовительной части урока…
Выберите один ответ:
От 8 до 12 минут.
От 15 до 18 минут.
До 5 минут.
От 5 до 8 минут.
Вопрос 12
Что такое мелкая ошибка?
Выберите один ответ:
Отклонение от эталонного исполнения настолько велико, что становится невозможным определить, какой элемент получился, или при выполнении комбинации ученик пропустил упражнение.
Это значительное отклонение от безукоризненного исполнения упражнения.
Это искажение упражнения, которое граничит с невыполнением.
Это несущественное отклонение от безукоризненного исполнения.
Вопрос 13
Рекомендуемая продолжительность основной части урока…
Выберите один ответ:
От 35 до 40 минут.
От 30 до 35 минут.
От 15 до 20 минут.
От 20 до 25 минут.
Вопрос 14
Что такое ошибка невыполнения?
Выберите один ответ:
Это несущественное отклонение от безукоризненного исполнения.
Это значительное отклонение от безукоризненного исполнения упражнения.
Отклонение от эталонного исполнения настолько велико, что становится невозможным определить, какой элемент получился, или при выполнении комбинации ученик пропустил упражнение.
Это искажение упражнения, которое граничит с невыполнением.
Вопрос 15
Как должен поступать учитель если у него не получается правильно показать упражнение?
Выберите один ответ:
Подготовить показ с помощью наиболее успевающих учеников.
Исключить данное упражнение из занятия.
Не показывать его.
Объяснить на словах, рисунках, видео правильное выполнение упражнения.
Вопрос 16
С чего следует начинать разминку на уроке?
Выберите один ответ:
С подтягиваний.
С равномерного бега или ускоренной ходьбы.
С расслабляющих упражнений.
С отжиманий.
Вопрос 17
Основные задачи основной части урока:...
Выберите один ответ:
формирование у учащихся умений выполнять двигательные действия в разном темпе, с разной амплитудой и степенью мышечного напряжения, овладение школой движений.
Подготовка организма учащихся к предстоящей деятельности, подведение итогов данного урока.
Подготовка организма учащихся к предстоящей работе.
Формирование жизненно необходимых и специальных двигательных навыков.
Вопрос 18
Задачи подготовительной части урока:...
Выберите один ответ:
Формирование жизненно необходимых и специальных двигательных навыков.
Подготовка организма учащихся к предстоящей работе.
Подготовка организма учащихся к предстоящей деятельности, подведение итогов данного урока.
Развитие волевых и физических качеств учащихся.
Вопрос 19
Как называется урок на котором учитель ставит задачи учебной работы, сообщает требования к учащимся, раскрывает содержание программного материала, может проверить уровень физической подготовленности и качество выполнения основных упражнений за предыдущий класс?
Выберите один ответ:
Комбинированный (смешанный)
Изучения нового материала.
Вводный.
Контрольный.
Вопрос 20
Основная форма организации занятий по гимнастике в школе - ...
Выберите один ответ:
Тренировка.
Урок.
Занятие.
Лекция.
Промежуточный тест 7
Вопрос 1
Какие задачи решаются на каждом уроке физической культуры?
Выберите один ответ:
Подготовительные задачи.
Волевые задачи.
Обучающие и восстановительные задачи.
Оздоровительные и воспитательные задачи.
Вопрос 2
Что применяют для контроля за ходом учебно-воспитательного процесса?
Выберите один ответ:
Дополнительные занятия.
Контрольные упражнения.
Домашние задания.
Проверочные задания.
Вопрос 3
Наиболее благоприятный период для развития координационных способностей, скоростных способностей, выносливости к умеренным нагрузкам, скоростно-силовых способностей это…
Выберите один ответ:
Дошкольный возраст.
Средний школьный возраст.
Младший школьный возраст.
Старший школьный возраст.
Вопрос 4
В подготовительную часть урока включают следующую тему…
Выберите один ответ:
Упражнения на развитие физических качеств.
Акробатические упражнения.
Отвлекающие упражнения.
Основы выполнения гимнастических упражнений, предусмотренных программой.
Вопрос 5
Сколько уроков предусмотрено комплексной программой по физическому воспитанию в начальных классах общеобразовательной школы для освоения базовой части содержания программного материала раздела гимнастики при двухразовых занятиях в неделю?
Выберите один ответ:
20 уроков.
12 уроков.
8 уроков.
16 уроков.
Вопрос 6
Какими принципами руководствуются, распределяя программный материал по частям урока?
Выберите один ответ:
Необходимости наиболее эффективного обучения конкретным упражнениям.
Необходимости оптимально нагружать учеников.
Необходимостью обеспечить эффективное запоминание упражнений.
Необходимость наиболее эффективного распределения учебного времени.
Вопрос 7
На занятиях с учащимися 3-4 классов рекомендуется проводить … подвижных игры.
Выберите один ответ:
Одну две.
Две три.
Не более одной.
Четыре.
Вопрос 8
В чем отличие общеразвивающих упражнений для девушек в старших классах?
Выберите один ответ:
По сравнению с юношами сокращают время тренировок.
Применяются упражнения с предметами.
Применяются упражнения силовой направленности.
Отличий нет, девушки и юноши занимаются по одинаковой программе.
Вопрос 9
Сколько уроков отводится комплексной программой для учащихся основной и средней школы при двухразовых занятиях в неделю на освоение базовой части раздела гимнастики?
Выберите один ответ:
16 уроков.
10 уроков.
14 уроков.
12 уроков.
Вопрос 10
Какие документы должен иметь каждый учитель физ. воспитания?
Выберите один ответ:
План прохождения учебного материала, планы уроков.
Планы уроков, инструктаж по противопожарной безопасности.
Инструктаж по технике безопасности, инструктаж по противопожарной безопасности.
План прохождения учебного материала, план усвоения пройденного материала.
Вопрос 11
На занятиях с учащимися 1-2 классов рекомендуется проводить по … подвижных игры.
Выберите один ответ:
1-2
Не проводить подвижных игр.
2-3
3-4
Вопрос 12
Основными упражнениями для заключительной части урока будут …
Выберите один ответ:
Разогревающие упражнения.
Строевые упражнения.
Успокаивающие и отвлекающие упражнения.
Упражнения на осанку и координацию движений.
Вопрос 13
С какого класса следует усилить дифференцированный подход к мальчикам и девочкам при выборе снарядов и дозировке гимнастических упражнений.
Выберите один ответ:
С 3 класса.
С 5 класса.
С 4 класса.
С 6 класса.
Вопрос 14
Процесс овладения школой движений, формирование знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни происходит в …
Выберите один ответ:
Дошкольном возрасте.
Начальной школе.
Средней школе.
Старшей школе.
Вопрос 15
Из каких параметров складывается оценка успеваемости в младшем школьном возрасте?
Выберите один ответ:
качество овладения программным материалом, систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями, интерес, проявляемый к занятиям.
индивидуальные темпы продвижения в развитии двигательных способностей, поведение на уроке.
качество овладения программным материалом, систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями, поведение на уроке.
качество овладения программным материалом, поведение на уроке, интерес, проявляемый к занятиям, внешний вид ученика.
Вопрос 16
Какие упражнения включают в заключительную часть урока?
Выберите один ответ:
Отвлекающие упражнения.
Комбинация для совершенствования и контрольного урока.
Общеразвивающие упражнения.
Упражнения на развитие силы отдельных групп мышц.
Вопрос 17
Что включают в основную часть урока.
Выберите один ответ:
Передвижения.
Упражнения на развитие физических качеств.
Строевые приемы.
Размыкания и смыкания.
Вопрос 18
Содержание учебного материала по темам для каждой части урока, последовательность их освоения и количество уроков, необходимых для изучения каждой темы определяет.
Выберите один ответ:
Тематизированная рабочая программа.
Рабочая программа.
План прохождения учебного материала.
Планы уроков.
Вопрос 19
На что следует ориентироваться при определении необходимого количества уроков на каждую изучаемую тему?
Выберите один ответ:
Физическая подготовленность учеников.
Необходимость наиболее эффективного обучения конкретным упражнениям.
Необходимость приведения организма в относительно спокойное состояние после урока.
Трудность осваиваемого двигательного действия для учащихся конкретного класса.
Вопрос 20
Что берется за основу при составлении плана-графика прохождения учебного материала?
Выберите один ответ:
Координационная сложность.
Необходимость проявления физических качеств.
Рабочая программа дисциплины.
Предназначенные для запоминания упражнения.