Онлайн тесты на тему "Физическая культура | Адаптивная физическая культура | 2 семестр | ВШП [ID 50244]"

Тестовое задание на тему: Физическая культура. Адаптивная физическая культура. 2 семестр
В тесте ответы 17 на 20 вопросов. Верные ответы будут отмечены +.
В купленном тесте будут вопросы и ответы которые размещены ниже.
Так же могу выполнять данную работу индивидуально. Делайте индивидуальный заказ

Описание работы

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА/АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ФИНАНСЫ 2 СЕМЕСТР

Выберите вид спорта, в котором на развитие сократительных компонентов мышц, определяющих локальную выносливость, затрачивается меньше всего часов в неделю.
Гребля
Нет верного ответа
Бег
Плавание

Сколько стилей включает спортивное плавание?
4
6
5
3

В беге на короткие дистанции спортсмен выполняет работу в...
анаэробном режиме
в аэробном режиме
смешанном или анаэробном режиме
в аэробном или смешанном режиме

Как называется средний уровень цикловой структуры построения тренировочного процесса?
Макроцикл
Микроцикл
Мезоцикл
Нет верного ответа

Какие из перечисленных специфических трудностей лыжных гонок относятся ко второй группе?
Трудные трассы, возможность падения, ушибов, получения травм, поломки инвентаря и т.п.-
Неблагоприятные погодные условия: сильный мороз или боковой ветер, метель, падающий дождь и т.д.-
Смущение, вызванное непривычной обстановкой, соперниками
Постоянное и неуклонно нарастающее утомление

Кто сформулировал общие правила построения микроциклов, которые в той или иной степени реализованы в большинстве циклических видов спорта?
Б.И. Прилуцкий
В.Н. Платонов
Н.Г. Озолин
Ф.П. Суслов

Спортивная ходьба относится к работе...
максимальной интенсивности
умеренной интенсивности
большой интенсивности-
малой интенсивности

Кто предложил использовать методику активизации зрительных восприятий и ощущений, которая служит средством развития у велосипедистов-шоссейников специализированного восприятия «чувства скорости»?
Нет верного ответа
Ю.В. Верхошанский
В.А. Коваленко
Т.Н. Квитко-

Какие методические приемы используют в процессе тренировок:
Все ответы верны
Усложнение условий за счет применения отягощений и проведения занятий в неблагоприятных условиях (смена климата, места, покрытия и пр.)
Облегчение условий выполнения упражнений, за счет применения различных моделирующих устройств
Интенсификация тренировочной деятельности посредством увеличения ее продолжительности

Расход энергии составляет 4200-4700 ккал...
при беге на короткие дистанции у женщин
при беге на короткие дистанции у мужчин
при беге на длинные дистанции у женщин
при беге на длинные дистанции у мужчин-

К циклическим видам спорта не относится:
Фигурное катание
Гребля на байдарках и каноэ
Шорт-трек
Бег на коньках

К специальным приемам саморегуляции состояния лыжника-гонщика можно отнести:
Развитие умения различными способами отвлекаться и отключаться от неблагоприятных влияний среды, обстановки и т.п.
Овладение приемами словесного самовнушения
Все ответы верны
Воспитание самоконтроля за внешними проявлениями эмоциональной напряженности, возбуждения или угнетения (выражением лица, тонусом мышц и т.п.).

Что не следует делать пловцу перед стартом?
Глубоко дышать (гипервентиляция)-
Выполнять легкие гимнастические упражнения за 5-6 мин до старта
Ждать вызова на старт в кресле или шезлонге
Разминку в воде за 10-15 мин до старта

Общим признаком циклических упражнений являются:
Все фазы движения одного цикла последовательно повторяются в другом цикле
Многократность повторения одного и того же цикла, состоящего из нескольких фаз
Последняя фаза одного цикла является началом первой фазы движения последующего цикла
Все ответы верны

Интермедиарный метод развития силы...
предполагает работу на «станциях», на которых осуществляется тренировка или различных мышечных групп, или происходит смена режима работы мышц, т.е. изменение направленности тренировочного воздействия
предполагает использование тренажеров, в которых величина сопротивления меняется по определенному закону, зависящему, как правило, от угла в суставе тренируемой конечности
обычно используется в варианте сочетания произвольного напряжения мышц и дополнительного раздражения брюшка или двигательного нерва мышцы
представляет собой упражнение с небольшими весами, непредельным числом повторений при статодинамическом характере работы мышц, рекомендуется для юных спортсменов