Практическая работа на тему "Практическое задание | Когнитивно-поведенческая психотерапия - Московский институт психологии [ID 63617]"

Практикум по предмету: Практическое задание. Когнитивно-поведенческая психотерапия
Направление/специальность подготовки: психология
Работа выполнена на отлично.
Вам останется только внести свои ФИО и номер группы, роспись.
Если вы хотите уникальную работу (под себя), можете дать мне индивидуальный заказ в моём профиле.

Описание работы

Практическое задание
Часть 1
Проанализируйте различные варианты реагирования (С) на одно и то же событие «А» и определите «В» в каждом из трех случаев:
Ситуация (А):
«Вы должны встретиться с близким другом, но он опаздывает на полтора часа».

Часть 2
В следующих примерах описаны ситуации АВС, но во всех отсутствует В». Вам нужно определить, какие мысли, взгляды (В) нужно вставить, чтобы вязать «А» и «С». Определите в каждом случае «А» и «С»:
1) начальник отчитал подчиненного за опоздание, после чего подчиненный чувствовал себя подавленным
2) клиент прошел 2 сеанса консультирования и бросил его, так как посчитал, что оно не действует
3) у девушки заболел живот, ей стало страшно
4) водителя оштрафовали за превышение скорости, он сильно разозлился
5) девушка смутилась, когда ее друзья заметили, что она плачет на романтических сценах фильма
6) студентка получила «3» на экзамене и была в ярости

Постарайтесь проанализировать: как вы приобрели эти иррациональные убеждения и как вы поддерживаете их?

Часть 6
Выберите 2—3 из своих иррациональных убеждений, которые вы хотели бы изменить. Постарайтесь оспорить их, используя когнитивные, эмоциональные и поведенческие методы, такие как:
1. Сократовский диалог
2. Поведенческий эксперимент
3. Когнитивный континуум
4. Рационально – эмоционально ролевая игра
5. Использование окружающих в качестве ориентира
6. Действия «как если бы»
К какой новой рациональной идее вы можете прийти в итоге?
Если у вас нет таких установок, можете провести технику на испытуемом.