Практическая работа на тему "Практическое задание | Обязательный врачебный контроль в спорте - Московский институт психологии [ID 69200]"

Практикум по предмету: Обязательный врачебный контроль в спорте
Направление/специальность подготовки: Психология
Работа выполнена на хорошо.
Вам останется только внести свои ФИО и номер группы, роспись.
Если вы хотите уникальную работу (под себя), можете дать мне индивидуальный заказ в моём профиле.

Описание работы

Обязательный врачебный контроль в спорте
Практическое задание

Предлагаем вам выполнить небольшое практическое задание, непосредственно связанное с личным самоконтролем своих соматических состояний во время занятий физкультурой, для понимания самой сути врачебного контроля в спорте. Вам предстоит сделать следующее:
1. Измерьте свои ЧСС и АД в состоянии покоя.
2. Затем выполните отжимания и приседания по 10 повторений каждого упражнения, в 3 подхода, отдыхая при этом в среднем 30–60 секунд.
3. Измерьте свои ЧСС и АД после занятий.
4. Сравните свои показатели до и после занятий физкультурой, сделайте анализ и напишите вывод.

Ответом на задание будет подробный анализ и сравнение полученных результатов.