Практическая работа на тему "Психология здоровья, Самооценка стрессоустойчивости - Московский институт психологии [ID 65579]"

Практикум по предмету: Психология здоровья, Самооценка стрессоустойчивости
Направление/специальность подготовки: психология
Работа выполнена на хорошо.
Вам останется только внести свои ФИО и номер группы, роспись.
Если вы хотите уникальную работу (под себя), можете дать мне индивидуальный заказ в моём профиле.

Описание работы

**Задание**

Пройдите тест на самооценку стрессоустойчивости личности (авторы: Л.П. Пономаренко, Р.В. Белоусова).

Постарайтесь отвечать на вопросы откровенно. Необходимо выбрать один из вариантов ответа: «редко», «иногда», «часто». Ответ «редко» оценивается в 1 балл, ответ «иногда» — в 2 балла, ответ «часто» — в 3 балла.

Текст теста
1. Я думаю, что меня недооценивают в коллективе.
2. Я стараюсь работать, даже если бываю не совсем здоров.
3. Я постоянно переживаю за качество своей работы.
4. Я бываю настроен агрессивно.
5. Я не терплю критики в свой адрес.
6. Я бываю раздражителен.
7. Я стараюсь быть лидером там, где это возможно.
8. Меня считают человеком настойчивым и напористым.
9. Я страдаю бессонницей.
10. Своим недругам я могу дать отпор.
11. Я эмоционально и болезненно переживаю неприятности.
12. У меня не хватает времени на отдых.
13. У меня возникают конфликтные ситуации.
14. Мне недостает власти, чтобы реализовать себя.
15. У меня не хватает времени, чтобы заняться любимым делом.
16. Я все делаю быстро.
17. Я испытываю страх, что не поступлю в институт (или потеряю работу).
18. Я действую сгоряча, а затем переживаю за свои дела и поступки.

Подсчитайте суммарное количество баллов, которое вы набрали, и определите, каков уровень вашей стрессоустойчивости, по ключу:

Уровни стрессоустойчивости
очень низкий — 52–54
низкий — 50–51
ниже среднего — 46–49
чуть ниже среднего — 42–45
средний — 38–41
чуть выше среднего — 34–37
выше среднего — 30–33
высокий — 26–29
очень высокий — 18–25

Чем меньше число баллов вы набрали, тем выше ваша стрессоустойчивость, и наоборот.