Реферат на тему "Реферат | Физическая культура в профилактике опорно-двигательного аппарата [ID 53691]"

Реферат на тему: Физическая культура в профилактике опорно-двигательного аппарата
Был выполнен в 2025 году и сдан на хорошо.
Оригинальность работы от 70% по версии антиплагиат ру.
Ниже выкладываю часть реферата в ознакомительных целях. Полный файл сможете скачать в личном кабинете после оплаты.

Описание работы

Оглавление
Введение 2
1. Основные проблемы опорно-двигательного аппарата 3
2. Роль физической культуры в профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата 5
3. Оптимальные виды физической активности 8
Заключение 13
Список использованной литературы 14

Введение
Физическая культура играет важную роль в поддержании и укреплении здоровья человека. Одним из ключевых аспектов заботы о здоровье является опорно-двигательный аппарат, который обеспечивает поддержку и движение организма. Однако современный образ жизни, характеризующийся недостаточной физической активностью и сидячим образом жизни, может привести к различным проблемам с опорно-двигательным аппаратом, включая заболевания суставов, мышц и костей.
Данный реферат направлен на изучение роли физической культуры в профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата. В нем рассматриваются основные проблемы, с которыми сталкиваются люди из-за недостаточной физической активности, а также исследуется влияние регулярных физических упражнений на здоровье суставов, костей и мышц.
Понимание важности физической активности для поддержания оптимального состояния опорно-двигательного аппарата имеет большое значение не только для предотвращения различных заболеваний, но и для обеспечения активного и здорового образа жизни на протяжении всего жизненного пути.

Список использованной литературы
1. Качественная физическая культура: Учебник для вузов / Под ред. В.Ф. Назарова. — М.: Физкультура и спорт, 2022. — 456 с.
2. Здоровье и физическая культура: Учебник для студентов вузов / Под ред. В.М. Газмана. — М.: ТетраСистемс, 2021. — 352 с.
3. Физическая культура и спорт: Основы теории и методики / А.С. Лихолат, В.А. Власов, В.М. Медведев. — М.: Академия, 2023. — 320 с.
4. Заболевания опорно-двигательной системы: диагностика, лечение и профилактика / Под ред. А.И. Шматова. — СПб.: Питер, 2024. — 240 с.
5. Физическая культура и здоровье: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Под ред. Ю.Г. Николаева. — М.: Академия, 2021. — 288 с.
6. Основы физической культуры и спорта: Учебник для студентов вузов / Под ред. И.П. Парфёнова. — М.: Гуманитарный издательский центр, 2021. — 432 с.
7. Здоровьесберегающие технологии в физической культуре и спорте: Учебное пособие / Под ред. С.И. Полетаева. — М.: Физкультура и спорт, 2022. — 224 с.
8. Физическая культура и здоровье человека: Учебное пособие / Под ред. В.М. Губина. — М.: Академия, 2020. — 320 с.
9. Опорно-двигательный аппарат: Сборник научных статей / Под ред. Е.Н. Сидоровой. — СПб.: Питер, 2020. — 192 с.
10. Физическая культура и спорт: Основы здорового образа жизни / Под ред. А.Н. Захарова. — М.: Проспект, 2021. — 208 с.