Реферат на тему "Реферат | Самоконтроль в процессе физического воспитания [ID 53687]"

Реферат на тему: Самоконтроль в процессе физического воспитания
Был выполнен в 2025 году и сдан на хорошо.
Оригинальность работы от 70% по версии антиплагиат ру.
Ниже выкладываю часть реферата в ознакомительных целях. Полный файл сможете скачать в личном кабинете после оплаты.

Описание работы

Оглавление
Введение 2
1. Понятие самоконтроля в физическом воспитании 3
2. Психологические аспекты самоконтроля 6
3. Методы развития самоконтроля 11
Заключение 13
Список использованной литературы 14

Введение
Физическое воспитание играет ключевую роль в формировании здорового образа жизни и развитии физических качеств человека. Оно является неотъемлемой частью образовательного процесса, способствуя гармоничному развитию не только физического, но и психического состояния человека. В современном мире, где важность поддержания физической активности особенно актуальна, вопрос самоконтроля при занятиях физическими упражнениями приобретает особое значение.
Самоконтроль - это способность человека контролировать свои действия, эмоции и мысли в определенной ситуации. В контексте физического воспитания он играет важную роль, поскольку помогает добиться эффективности и результативности занятий, а также предотвращает возможные травмы и переутомление.
В данном реферате мы рассмотрим понятие самоконтроля в контексте физического воспитания, выявим его психологические аспекты и методы развития. Понимание этого вопроса поможет не только повысить результативность занятий, но и создать осознанное и безопасное подход к физической активности, что важно для поддержания здоровья и благополучия каждого человека.

Список использованной литературы
1. Петров И.И. Физическое воспитание: Учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений. — М.: Просвещение, 2021.
2. Курашвили Ф.И. Физическое воспитание и спорт: учебник для вузов. — М.: Академия, 2022.
3. Верхошанский Ю.А., Носков В.В. Основы теории и методики физической культуры и спорта. — М.: Физическая культура, 2021.
4. Королев А.И. Психология саморегуляции и самоконтроля. — М.: Питер, 2023.
5. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. — М.: Политиздат, 2023.
6. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания. — М.: Просвещение, 2024.
7. Сергеев А.Л. Психология самоуправления. — М.: Эксмо, 2021.
8. Гордон Э.Н. Психология общения. — М.: Когито-Центр, 2022.
9. Лузин Н.П. Основы психологии физической культуры и спорта. — М.: Типография МГУПС, 2023.
10. Абалаков В.А., Авдеева Н.Д. Физическая культура и спорт: энциклопедический словарь. — М.: Большая Российская Энциклопедия, 2022.