Онлайн тесты на тему "СИНЕРГИЯ Тренинг по управлению стрессами Тест 100 баллов"

СИНЕРГИЯ Тренинг по управлению стрессами (Темы 1-4)
МТИ МосТех МосАП МФПУ Синергия Тест оценка ОТЛИЧНО (100 баллов)

Ответы на 127 вопросов
Результат - 100 баллов
С вопросами вы можете ознакомиться до покупки

Описание работы

СИНЕРГИЯ Тренинг по управлению стрессами (Темы 1-4)
МТИ МосТех МосАП МФПУ Синергия Тест оценка ОТЛИЧНО (100 баллов)

Ответы на 127 вопросов
Результат - 100 баллов
С вопросами вы можете ознакомиться до покупки

ВОПРОСЫ:

Введение в курс
Тема 1. Стресс, его виды и факторы возникновения
Тема 2. Виды реакций и последствия стресса
Тема 3. Саморегуляция, снятие стрессового напряжения и помощь при стрессе
Тема 4. Антистрессовый образ жизни, антистрессовое подчинение, антистрессовое управление
Итоговая аттестация
Итоговый тест

1. … — это благоприятный стресс, повышающий резерв организма человека с последующей адаптацией к стрессовому фактору и ликвидации самого стресса.

2. … — это истощение психологических и физиологических ресурсов человека, связанное с негативными переживаниями при выполнении той или иной деятельности.

3. Неверно, что к главным источникам профессионального стресса относится …

4. Неверно, что к признакам стресса относится …

5. Передача переживаний, информирование о своем отношении к людям, явлениям и объектам отражает … функцию эмоций.

6. Психологическое и физиологическое состояние человека, проявляющееся в совокупности приспособительных и защитных реакций организма в ответ на положительное или отрицательное воздействие — это …

7. Стресс, связанный с выраженными негативными эмоциями, оказывающий вредное воздействие на здоровье человека — это …

8. Термин «стресс» в научный оборот впервые был введен …

9. Установите соответствие между стадиями развития стресса и их определяющими факторами:

10. … — это рациональный анализ ситуации в поисках выхода.

11. … — это снижение производительности труда и другие формы проявления стресса, негативно влияющие на количественные и качественные показатели работы.

12. … — это тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику человека.

13. Неверно, что к профилактике и лечению хронического стресса относится …

14. Негативные проявления организма и психики человека в ответ на длительную стрессовую ситуацию — это …

15. Прорыв гипотетического защитного покрова, который защищает психику от чрезмерных раздражений — это …

16. Состояние длительной задержки психики человека на конкретном событии либо чувстве — это …

17. У … выявить признаки эмоционального потрясения легче.

18. … — это влияние эмоций на организм человека.

19. … — это защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии на достижение цели.

20. … — это стресс, возникающий в ситуации информационных перегрузок.

21. Неверно, что к обыденным способам профилактики психического напряжения относится …

22. Один из механизмов психологической защиты, заключающийся в мотивированном устранении чего-либо из сознания — это …

23. Психологическая защита направлена на … психоэмоционального напряжения.

24. Совокупность процессов, происходящих в личности и направленных на достижение адаптации к стрессу, контроля над ним — это …

25. Управление поведением или деятельностью субъекта с помощью использования психических средств отражения и моделирования реальности — это …

26. Установите соответствие между копинг-стратегиями в психологии и определениями к ним

27. … — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоциональных и личностных ресурсов работающего человека.

28. … — это характеристика человека со стороны его психодинамических свойств, проявляющихся в его деятельности и поведении.

29. Для увеличения продуктивности при высоком уровне физической и умственной нагрузки достаточно … для отдыха.

30. Индивидуальное сочетание устойчивых психологических свойств человека, обуславливающий типичный для данного объекта способ поведения в определенных жизненных условиях и обстоятельствах — это …

31. Неверно, что к параметрам самоконтроля над функциональным режимом специалиста относится …

32. Неверно, что профессиональное выгорание является …

33. Процесс, определяющий силу воздействия стресса на специалиста — это …

34. Согласно концепции Ганса Селье «стресс — это настоящий «вкус» и «аромат» жизни, а полная свобода от него — это …»

35. Установите последовательность этапов изменения профессионального поведения:

36. … — это влияние эмоций на организм человека.

37. … — это защитный механизм психики, представляющий собой снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии на достижение цели.

38. … — это напряженное состояние работника, возникающее у него при воздействии эмоционально-отрицательных и экстремальных факторов, связанных с выполняемой профессиональной деятельностью.

39. ... — это приступ сильного чувства страха, сопровождающиеся учащенным сердцебиение, потливостью, удушьем.

40. … — это психологическое состояние, отражающее восприятие организмом окружающей среды.

41. … — это рациональный анализ ситуации в поисках выхода.

42. … — это резкое обострение остроты конфликта, после которого наступает качественное изменение ситуации.

43. … — это система целенаправленного поведения личности по сознательному овладению ситуацией для устранения или уменьшения вредного действия стресса.

44. … — это снижение производительности труда и другие формы проявления стресса, негативно влияющие на количественные и качественные показатели работы.

45. … — это совершенствование жизненно важных качеств и стиля деятельности, оптимизация психических состояний.

46. … — это совокупность качеств, позволяющих организму переносить действие стрессоров без всплеска эмоций, влияющих на его здоровье и окружающих.

47. … — это состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением, вызванным воздействием различных как благоприятных, так и неблагоприятных факторов.

48. … — это состояние физического и психического истощения, возникшее в ответ на эмоциональное перенапряжение.

49. … — это стресс, возникающий в ситуации информационных перегрузок.

50. … — это тяжелое негативное состояние в условиях профессиональной деятельности, проявляющееся в стремлении исключить определенного сотрудника из коммуникативных контактов.

51. … — это тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику человека.

52. … — это характеристика человека со стороны его психодинамических свойств, проявляющихся в его деятельности и поведении.

53. … возникает, когда требования чрезмерно завышены и не соответствуют человеческим возможностям.

54. Автором концепции преодоления стресса является …

55. Автором учения о темпераменте является …

56. Всего в психологии существует … стадии стресса.

57. Гипотеза общего адаптационного синдрома впервые была выделена Г. Селье в … году.

58. Динамичной составляющей частью характера является …

59. Длительность острого стрессового расстройства составляет …

60. Длительность отсроченного ПТСР составляет …

61. Для увеличения продуктивности при высоком уровне физической и умственной нагрузки достаточно … для отдыха.

62. Индивидуальное сочетание устойчивых психологических свойств человека, обуславливающий типичный для данного объекта способ поведения в определенных жизненных условиях и обстоятельствах — это …

63. К уменьшению числу стрессоров и их интенсивности приводит …

64. К факторам, предшествующим профессиональному стрессу относят …

65. К эмоциональному выгоранию специалиста приводит группа стрессоров …

66. Когда человек на рабочем месте не может полностью реализовать свой потенциал, возникает …

67. Комплекс мероприятий и активных действий, сосредоточенных на сокращении числа существующих производственных стрессоров или помогающих работникам свести к минимуму негативные последствия этих стрессоров — это …

68. Неверно, что к индивидуальным характеристикам субъекта относится …

69. Неверно, что к категорийным признакам психического состояния относится …

70. Неверно, что к методам противодействия стресса относится …

71. Неверно, что к методам психической саморегуляции относится …

72. Неверно, что к механизмам психологического воздействия на личность относится …

73. Неверно, что к невербальным приемам саморегуляции относится …

74. Неверно, что к параметрам самоконтроля над функциональным режимом специалиста относится …

75. Неверно, что к параметрам самоконтроля над функциональным режимом специалиста относится …

76. Неверно, что к признакам стрессового напряжения относится …

77. Неверно, что к профилактике и лечению хронического стресса относится …

78. Неверно, что к стилевым особенностям саморегуляции относится …

79. Неверно, что к факторам, влияющим на положительную рабочую атмосферу относится …

80. Неверно, что к формам адаптации относится … форма.

81. Неверно, что с целью минимизации стрессовых факторов и профессионального выгорания рекомендуется …

82. Неверно, что условием, способствующим переходу стресс в эустресс является …

83. Негативные проявления организма и психики человека в ответ на длительную стрессовую ситуацию — это …

84. Одним из основных условий профилактики стресса, направленное на восстановление целостности личности специалиста является …

85. Опасность в виде последствия стресса возникают на стадии …

86. Определите порядок стадий развития стресса:

87. Определите последовательность наступления стадий эмоциональной перезагрузки.

88. Определите последовательность этапов управления собой:

89. Оптимальный уровень стресса способствует …

90. Оценивающее отношение человека к какому-либо предмету, явлению, событию — это …

91. По мнению Ганса Селье «полная свобода от стресса» означает …

92. Практически или вербальные проявления внутренней деятельности индивида, направленные на разрушение чего-либо — это …

93. Преобладающим подходом для изучения эмоционального выгорания является … подход.

94. Продолжительность посттравматического расстройства личности составляет …

95. Прорыв гипотетического защитного покрова, который защищает психику от чрезмерных раздражений — это …

96. Процесс взаимодействия индивида на мысли и поведение других людей — это …

97. Процесс, определяющий силу воздействия стресса на специалиста — это …

98. Психологическое состояние, возникающее вследствие реального или воображаемого барьера, препятствующего достижению цели — это …

99. Разрядка трудовых эмоций и стрессоров, выражаемая через письменную речь — это …

100. Разрядка трудовых эмоций и стрессоров, выраженная в занятии спортом, танцами, йогой — это …

101. Синонимом психологического стресса считается …

102. Совокупность процессов, происходящих в личности и направленных на достижение адаптации к стрессу, контроля над ним — это …

103. Совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающаяся и проявляющаяся в деятельности и общении — это …

104. Согласно доктринам Ганса Селье «неспецифический ответ организма на любое предъявляемое ему требование» — это …

105. Состояние длительной задержки психики человека на конкретном событии либо чувстве — это …

106. Состояние субъективного дистресса и эмоционального расстройства, препятствующее социальному функционированию — это …

107. Способ разрешения противоречий, заключающийся в противодействии участников взаимодействия, сопровождающийся негативными эмоциями — это …

108. Стресс подрывает здоровье, вызывает тяжелые заболевания и приводит к различным …

109. Стресс, позволяющий организму мобилизоваться, помогающий работать на высоком уровне — это …

110. Термин «стресс» в научный оборот впервые был введен …

111. Управление поведением или деятельностью субъекта с помощью использования психических средств отражения и моделирования реальности — это …

112. Управление стрессом включает правило «любая эмоция должна быть …».

113. Условием, способствующим переходу стресса в дистресс является …

114. Установите соответствие между видами профессионального выгорания и их симптомами:

115. Установите соответствие между индивидуально-психологическими свойствами и их характеристиками:

116. Установите соответствие между копинг-стратегиями в психологии и определениями к ним

117. Установите соответствие между последствиями стресса и их признаками:

118. Установите соответствие между причинами формирования информационного стресса и их видами:

119. Установите соответствие между симптомами стресса и их основными характеристиками:

120. Установите соответствие между стадиями развития стресса и их определяющими факторами:

121. Установите соответствие между уровнями стресса и характерными для них признаками:

122. Фактор, вызывающий у организма состояние стресса — это …

123. Физиологической основой темперамента является …

124. Характерный симптоматический комплекс, развивающийся после перенесенной психотравмы — это …

125. Целостная психологическая структура, формирующаяся в процессе жизни человека на основе усвоения им общественных норм сознания и поведения — это …

126. Эмоции, ослабевающие, дезориентирующие или парализующие активность и деятельность человека — это …

127. Эмоциональное состояние, сопровождаемое видимыми изменениями в поведении человека — это …