Для этого необходимо всячески развивать свою внимательность.
Внимательный человек вовремя заметит опасность, не забудет день рождения двоюродной сестры, не потеряет ключи в собственной квартире и легко отличит безобидную шутку от неуместного замечания.
Научиться понимать себя, собственные действия, поступки окружающих и истинную подоплеку их действий, концентрировать внимание помогут психологические тесты. Их легко проходить, а результаты иногда могут просто огорошить и в корне изменить наше представление об окружающих и о самих себе.
На вопросы теста нужно отвечать «да» или «нет». Ответы «да» на вопросы 2,3,4,5,6,8,9, 13, 14, 15 и «нет» на вопросы 1,7,10,11, 12 приносят по 1 баллу.
· Ваша невнимательность отражается на результате работы?
· Ваши друзья, родственники и знакомы часто подшучивают и разыгрывают вас?
· Можете ли вы продуктивно работать и одновременно слушать окружающих?
· Вам случалось находить на улице деньги или другие ценные предметы?
· Аккуратно ли вы переходите улицу, осматриваетесь по сторонам?
· Раздражает ли вас, если кто-то неожиданно отвлекает вас от какого-то занятия, чтения или просмотра телепрограммы?
· Сможете ли вы подробно пересказать фильм, который смотрели 2 – 3 дня назад?
· Пересчитываете ли вы сдачу после ее получения, у кассы?
· Достаточно ли быстро вы находите в квартире нужный предмет?
· Вы вздрагиваете на улице при окрике или резком звуке?
· Вы путаете людей при встрече?
· Заболтавшись в транспорте, вы можете проехать свою остановку?
· Можете ли вы сразу назвать дни рождения ваших близких и знакомых?
· Легко ли вы просыпаетесь по утрам?
· Сможете ли вы без проблем найти в крупном городе место, где были всего один раз, и то год назад?
Результаты тестирования
От 0 до 4 баллов. Вы очень рассеянный и невнимательный человек. Ваше поведение часто становится причиной больших неприятностей для вас самих же и для ваших близких. Но вы вполне легкомысленно считаете себя мечтательным и задумчивым человеком, не обращая внимания на замечания окружающих. Между тем вам стоит изменить свое отношение к жизни, пока невнимательность не стала причиной очень серьезных проблем в вашей жизни, личных отношениях, на работе или на учебе.
От 5 до 10 баллов. У вас нормальный уровень внимания, вы ведете себя адекватно и не страдаете от излишней рассеянности. У вас бывают случаи забывчивости, но они несущественны и не сказываются негативно на вашей жизни и работе. Иногда случаются промашки, которых можно было бы и избежать, но вы способны вовремя взять себя в руки и изменить ситуацию к лучшему.
От 11 баллов и выше. Вы очень внимательный и даже проницательный человек. У вас есть особые способности, вы вполне способны выполнять несколько дел одновременно, причем все – очень качественно. Это редкое свойство, и вы должны гордиться собой. Внимательный человек, как правило, отличается еще и хорошей памятью, что тоже сильно помогает ему в жизни и способствует продвижению по карьерной лестнице.
Психологический тест: Достаточно ли вы внимательны?
Чтобы научиться разбираться в людях, обезопасить себя и своих близких, уметь быстро оценивать любую сложную ситуацию, требуется адекватно и быстро реагировать на происходящее.