Реферат на тему "Легкая атлетика | Прыжки в длину с места, с разбега, тройной прыжок | Синергия [ID 53499]"

Реферат на тему: Легкая атлетика. Прыжки в длину с места, с разбега, тройной прыжок.
Был выполнен в 2025 году и сдан на отлично.
Оригинальность работы от 70% по версии антиплагиат ру.
Ниже выкладываю часть реферата в ознакомительных целях. Полный файл сможете скачать в личном кабинете после оплаты.

Описание работы

НЕГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ ЧАСТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «МОСКОВСКИЙ ФИНАНСОВО-ПРОМЫШЛЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ «СИНЕРГИЯ»

Реферат на тему: Легкая атлетика. Прыжки в длину с места, с разбега, тройной прыжок.

2025

Оглавление
Введение 2
1. Основные виды прыжков в длину 3
2. Техника прыжков в длину 6
2.1. Анализ фаз прыжка. 6
2.2. Роль силы, скорости и техники в достижении больших результатов: 8
3. Тренировочный процесс 12
Заключение 13
Список использованной литературы 14

Введение
Легкая атлетика, в своем многообразии дисциплин, является одним из наиболее увлекательных и зрелищных видов спорта, привлекая внимание миллионов болельщиков по всему миру. Среди множества ее дисциплин особое место занимают прыжки в длину, которые воплощают в себе гармонию силы, техники и координации движений. Прыжки в длину не только представляют эстетическую красоту спортивного движения, но и требуют от спортсмена высокой физической и технической подготовки.
Этот реферат посвящен анализу основных аспектов прыжков в длину: начиная от различных их видов, таких как прыжок в длину с места, с разбега и тройной прыжок, и заканчивая техникой и тренировочным процессом, необходимым для достижения высоких результатов. Разнообразие технических аспектов, требующихся для совершения успешного прыжка в длину, делают этот вид спорта уникальным и захватывающим как для спортсменов, так и для зрителей.
В этом исследовании мы рассмотрим каждый из вышеупомянутых видов прыжков в длину, а также их технические аспекты, включая фазы выполнения, роль скорости и силы в достижении оптимальных результатов. Также будут освещены вопросы тренировочного процесса, включая упражнения для развития необходимых физических качеств и работу над техникой прыжка.
Исследование прыжков в длину не только поможет понять суть этого вид спорта, но и подчеркнет его важность в развитии физических способностей и координации движений. Кроме того, мы обсудим перспективы развития легкой атлетики и прыжков в длину в будущем, учитывая современные тренды в спортивной науке и практике.

Список использованной литературы
1. Легкая атлетика: учебник для вузов / Под ред. В.И. Волкова, А.И. Войнова. — М.: Физкультура и спорт, 2023.
2. Атлетическая гимнастика: учебник для студентов вузов / Под ред. В.П. Михайлова, В.И. Комарова. — М.: Физкультура и спорт, 2021.
3. Попов Ю.В. Легкая атлетика: Пер. с нем. / Введ. ст. Ю.В. Попова. — М.: Физкультура и спорт, 2020.
4. Атлетика: учебник для ин-тов физической культуры / Под ред. В.И. Михайлова. — М.: Физкультура и спорт, 2020
5. Легкая атлетика: Справочник / Под ред. Л.М. Шнейдера. — М.: Физкультура и спорт, 2023.