Практическая работа на тему "Практическое задание | Арт-терапия - Московский институт психологии [ID 68276]"

Практикум по предмету: Арт-терапия
Направление/специальность подготовки: Психология
Работа выполнена на хорошо.
Вам останется только внести свои ФИО и номер группы, роспись.
Если вы хотите уникальную работу (под себя), можете дать мне индивидуальный заказ в моём профиле.

Описание работы

Практическое задание

В данном задании описан ряд методик из арт-терапии.

Предлагаем Вам проделать 10 методик на выбор, что были указаны в Видеолекции по теме 3 и 8.
Кол-во испытуемых: 1
Методика 1 «Звезда чувств»
Что такое чувства?
Какие бывают чувства?
Что обычно ошибочно принимают за чувства?

Часть 2. Практическая часть: нарисуйте «Звезду чувств», используя цвета, соответствующие разным чувствам (радость, грусть, гнев, спокойствие, страх и другие). Проведите интерпретацию полученных результатов.

Методика 2 «Нейрографика»
Выполните рисунок в технике нейрографики. Опишите итоговый рисунок и проведите интерпретацию.

Методика 4 «Образ-ассоциация»
Создайте образ-ассоциацию, используя вырезки, фрагменты и дорисовывание. Ответьте на вопросы для обработки результатов:
1. Кто (что) изображен на рисунке?
2. Какие ощущения в теле были в процессе рисования?
Проведите интерпретацию полученных результатов.

Методика 5 «Я в виде постройки»
Нарисуйте себя в виде постройки. Ответьте на вопросы для обработки результатов:
1. Что Вы создали?
2. Какие чувства Вас сопровождали?
3. Что Вы чувствуете сейчас, глядя на работу?
4. Что чувствует Ваша постройка?
5. Сколько лет Вашей постройке?
6. Заботится ли кто-то о Вашей постройке?
7. Самая ухоженная часть?
8. Самая неустойчивая часть?
9. Какая часть чаще всего ремонтировалась?
10. Что бы она Вам сказала?
Проведите интерпретацию полученных результатов.

Методика 6 «Цветовая карта человека»
Нарисуйте «Цветовую карту человека», раскрасив разные части тела разными цветами. Ответьте на вопросы для обработки результатов:
С чем ассоциируются получившиеся цвета?
Отражают ли они состояние вашего тела?
Какие части тела выделены ярче, какие бледнее?
Присутствуют ли темные цвета?
Выделено ли что-то красным цветом?
Проведите интерпретацию полученных результатов.

Методика 7 «Картина в рамке»
Вам потребуются: лист бумаги, карандаши или краски. Ответьте на вопросы:
1. Место, ощущения и физический отклик.
2. Метафорические характеристики обиды.
3. Анализ функции обиды.
Затем сделайте или нарисуйте для рисунка рамку. На обратной стороне напишите обращение к обидчику. Проведите интерпретацию полученных результатов.

Методика 8 «Креативная генограмма»
Нарисуйте «Креативную генограмму» своей семьи в виде образов. Ответьте на вопросы для обработки результатов:
Почему вы так себя изобразили?
Кто ближе всего? Кто дальше всего?
Как изображены близкие?
Живые или неживые?
Какие инсайты открыл рисунок?
Проведите интерпретацию полученных результатов.

Методика 9 «Работа с негативными эмоциями»
Выберите актуальную негативную эмоцию и слепите её из пластилина. Сфотографируйте результат. Затем измените форму. Сфотографируйте результат. Выберите позитивную эмоцию и слепите её. Сфотографируйте результат. Соедините обе фигуры в общую композицию. Сфотографируйте результат.
Ответьте на вопросы для обработки результатов:
На что похоже?
Как они взаимодействуют?
Какие чувства вызывает получившаяся композиция?
Проведите интерпретацию полученных результатов.

Методика 10 «Клумба»
Нарисуйте «Клумбу». Ответьте на вопросы для обработки результатов:
Кто посадил?
Что растет?
Где находится?
Кто ухаживает? Как часто? Для чего?
Можно ли пройтись? Что случится, если пройдут?
Кому нравится? Кто хотел бы сделать из нее что-нибудь другое?
Что случится, если он (она) это сделает?
Проведите интерпретацию полученных результатов.

Методика 11 «Сосуд жизни»
Нарисуйте «Сосуд жизни». Ответьте на вопросы для обработки результатов:
Где он находится?
Из чего изготовлен?
Есть ли что-то внутри сосуда или он пуст?
Для чего он используется?
Чего он хочет, о чем мечтает?
Проведите интерпретацию полученных результатов.

Методика 12 «Как получить желаемое»
Цель: «Как я могу наилучшим образом достигнуть финансовой и профессиональной независимости в новом проекте?»
1. «Я сейчас» (в открытую) — выберите карту.
2. Пять карт стратегии (в закрытую) — выберите карты для позиций: миссия, ресурсы, окружение, энергия, главный ресурс.
3. План действий (три карты) — что сделаю сегодня, что сделаю за 48 часов, что сделаю в течение недели.
Проведите интерпретацию полученных результатов.

Методика 13 «Раскрытие солнца»
1. Выбор приоритетных сфер (Прямоугольники 1).
2. Главные смыслы сфер (Кружочки 2).
3. Действия (Треугольники 3).
4. Синтез (Вопрос о возможностях).
5. Итоговая роль (Овал 4).
Заполните шаблон и проведите интерпретацию полученных результатов.

Методика 14 «SWOT-анализ»
Цель: «Как я могу наилучшим образом развить свой творческий проект и сделать его стабильным источником дохода?»
Ассоциация (спорт/танец).
1. Сильные стороны (Ресурсы) — визуализация и список (10 позиций).
2. Слабые стороны (Преграды) — визуализация и список (10 позиций).
3. Возможности (Сильные стороны в действии) — постройка и связка.
4. Риски и угрозы (Слабые стороны) — образ поражения и связка.
Обработайте и проведите интерпретацию полученных результатов. Составьте 3 действия на 3 дня.

Методика 15 «Фото-коучинг»
Цель: «Как я могу наилучшим образом выстроить баланс между работой и отдыхом, чтобы чувствовать себя наполненным?»
1. Анализ ресурсов.
2. Фото-сессия (Визуальный ряд) — заполните таблицу: стадия, фото-сюжет (ассоциация), ключевое качество.
3. Выбор качеств и план действий — заполните таблицу: качество, действие, срок.
Проведите интерпретацию полученных результатов.

Методика 16 «Миссия выполнима»
Практическая часть. Цель. Образ супергероя. Внешность. Недостатки. Положительные качества. Чувства от миссии. Ресурсы в начале фильма. 3-5 действий на неделю. Потери. Помощники. Преграда. Козырь. Результат миссии. Фраза-визитка. Жест. Планирование действий (7 дней).
Проведите интерпретацию результатов.