Дипломная работа на тему "Особенности организма и адаптации к физическим нагрузкам детей среднего и старшего школьного возраста"
Работа Синергии на тему: Особенности организма и адаптации к физическим нагрузкам детей среднего и старшего школьного возраста. Год сдачи: 2020. Оценка: Хорошо. Оригинальность работы на момент публикации 50+% на антиплагиат.ру. Ниже прилагаю все данные для покупки.
Количество страниц: 79
Демо работы
Описание работы
ЗАДАНИЕ
на работу студента
Тема работы-бакалаврской работы:
Особенности организма и адаптации к физическим нагрузкам детей среднего и старшего школьного возраста
Структура :
Введение
Глава I. Анализ литературных источников
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей старшего школьного возраста
1.3. Факторы, влияющие на физическую работоспособность детей среднего и старшего школьного возраста
1.4. Физиологические особенности адаптации организма детей к физическим нагрузкам
1.5. Выводы по главе 1
Глава II. Методы и организация исследования
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования
2.3. Выводы по главе 2
Глава III. Результаты исследования
3.1. Особенности физического развития детей 12-17 лет
3.2. Особенности адаптации детей 12-17 лет к физической нагрузке
3.3. Выводы по главе 3 Заключение
Практические рекомендации Список использованной литературы Приложения
3. Основные вопросы, подлежащие разработке.
Во введении рекомендуется обосновать актуальность выбранной темы, сформулировать цели и задачи работы, объект, предмет, гипотезу исследования.
В первой главе необходимо установить особенности организма детей среднего и старшего школьного возраста. В параграфе 1.1 необходимо отразить анатомо-
физиологические особенности детей среднего школьного возраста, в параграфе 1.2 анатомо-физиологические особенности детей старшего школьного возраста, в параграфе
1.3 факторы, влияющие на физическую работоспособность детей среднего и старшего школьного возраста, в параграфе 1.4 физиологические особенности адаптации организма детей к физическим нагрузкам, а параграфе 1.5 сформулировать выводы по 1 главе.
Во второй главе необходимо описать методы и организацию исследования. В параграфе 2.1 отразить методы исследования, в параграфе 2.2 описать этапы исследования, а в параграфе 2.3 сформулировать выводы по главе 2.
В третьей главе необходимо отразить результаты проведенного исследования. В параграфе 3.1 особенности физического развития детей 12-17 лет, в параграфе 3.2 особенности адаптации детей 12-17 лет к физической нагрузке, а параграфе 3.3 выводы по главе 3.
В заключении необходимо отразить основные положения работы и сформулировать общие выводы.
4. Исходные данные по :
Основная литература:
1. Гайворонский, И.В. Анатомия и физиология человека : учеб. для студентов образоват. учреждений сред. проф. образования : доп. М-вом образования РФ / И.В. Гайворонский, Г.И. Ничипорчук, А.И. Гайворонский. - 5-е изд., стер. - Москва: Academia, 2009. - 492 с.: ил.
2. Иваницкий, М.Ф. Анатомия человека : [с основами динам. и спортив. морфологии] : учеб. для вузов физ. культуры : доп. Гос. ком. РФ по физ. культуре и спорту / М.Ф. Иваницкий ; [под ред. Б.А. Никитюка, А.А. Гладышевой, Ф.В. Судзиловского]. - Изд. 14-е. - М.: Спорт, 2018. - 623 с.: рис.
3. Мартиросов, Э.Г. Применение антропологических методов в спорте, спортивной медицине и фитнесе : учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений, обучающихся по специальностям 032101, 032102 : рек. Умо по образованию в обл. физ. культуры и спорта / З.Г. Мартиросов, С.Г. Руднев, Д.В. Николаев. - М.: Физ. культура, 2010. - 119 с.: ил.
Дополнительная литература:
1. Виленская, Т.Е. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста : учебное пособие / Т.Е. Виленская. – Ростов н/Д. : Феникс, 2006. – 256 с.
2. Руководство по гигиене детей и подростков, медицинскому обеспечению обучающихся в образовательных организациях: модель организации, федеральные рекомендации оказания медицинской помощи обучающимся / В.Р. Кучма, Л.М. Сухарева, П.И. Храмцов [и др.] ; под ред. член-корр. РАН В.Р. Кучмы ; Нац. мед. исслед. центр здоровья детей Минздрава России. – М. : [б.и.], 2016. – 610 с.
3. Руководство по диагностике и профилактике школьно-обусловленных заболеваний, оздоровлению детей в образовательных учреждениях / В.Р. Кучма, Л.М. Сухарева, П.И. Храмцов [и др.] ; под ред. член-корр. РАН В.Р. Кучмы и д.м.н. П.И. Храмцова ; Нац. мед. исслед. центр здоровья детей Минздрава России. – М. : [б.и.], 2012. – 181 с.
4. Самусев, Р.П. Атлас анатомии человека : учеб. пособие для студентов учреждений сред. проф. образования : рек. ГОУ ВПО "Моск. мед. акад. им. И.М. Сеченова" / Р.П. Самусев. - 7-е изд., перераб. - М.: Оникс: Мир и Образование, [2017]. - 703 с.: ил.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение 5
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 7
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 7
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей старшего школьного возраста 12
1.3. Факторы, влияющие на физическую работоспособность детей среднего и старшего школьного возраста 16
1.4. Физиологические особенности адаптации организма детей к физическим нагрузкам 23
1.5. Выводы по главе 1… 32
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1. Методы исследования 33
2.2. Организация исследования 36
2.3. Выводы по главе 2… 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
3.1. Особенности физического развития детей 12-17 лет 38
3.2. Особенности адаптации детей 12-17 лет к физической нагрузке… 48
3.3. Выводы по главе 3… 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 60
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 61
ПРИЛОЖЕНИЯ 67
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Формирование организма человека сопровождается рядом анатомо-морфологических, физиологических, биохимических, психологических изменений. В процессе физического развития претерпевают изменения все системы организма. Одним из важнейших средств, которое обеспечивает полноценное и гармоничное физического развитие являются средства физической культуры.
Использование физкультурно-спортивных средств оказывает положительное влияние на опорно-двигательный аппарат, внутренние органы, а также способствует развитию различных психологических качеств. Однако, различия в строении организма, являются фактором, обуславливающим разные темпы адаптации систем организма к разным по направленности нагрузкам. Анализ научно-методической литературы позволил установить, что по этому вопросу накопилось немало данных, но необходимо проведение дальнейших исследований. В частности, требуется изучить влияние индивидуальных особенностей организма детей среднего и старшего школьного возраста 12-17 лет на процессы адаптации к физической нагрузке. Гипотеза исследования: нами было выдвинуто предположение, что выявление особенностей организма и адаптации к физических нагрузкам детей среднего и старшего школьного возраста позволит разработать объективные практические рекомендации по нормированию интенсивности
физической нагрузки.
Объект исследования: физическое развитие детей среднего и старшего возраста.
Предмет исследования: особенности адаптации организма детей 12-17 лет к физическим нагрузкам.
Цель исследования заключается в выявлении особенностей физического развития и адаптации детей среднего и старшего школьного возраста 12-17 лет к физическим нагрузкам.
Задачи исследования:
1. С помощью анализа научно-методической литературы установить особенности организма и адаптации детей среднего и старшего школьного возраста к физической нагрузке.
2. Посредством антропометрического исследования определить особенности физического развития детей среднего и старшего школьного возраста.
3. Выявить особенности адаптации к физическим нагрузкам детей среднего и старшего школьного возраста 12-17 лет.
4. Разработать практические рекомендации для определения интенсивности тренировочных нагрузок детей среднего и старшего школьного возраста 12-17 лет.
Теоретическая значимость: в результате проведенного исследования были установлены особенности физического развития и адаптации к физическим нагрузкам детей 12-17 лет с различными показателями телосложения. Было установлено, что дети с недостаточной и избыточной массой тела хуже адаптируются к физическим нагрузкам, чем дети с нормальной массой тела.
Практическая значимость: результаты проведенных исследований рекомендуется использовать в средних образовательных учреждениях для оптимизации интенсивности физической нагрузки на уроках по физической культуре для учеников среднего и старшего школьного возраста 12-17 лет.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Актуальные проблемы физического здоровья детей и подростков
/ Е.В. Бурдюкова [и др.] // Вопр. курортологии, физиотерапии и лечеб. физ. культуры. - 2016. - № 1. - С. 25-29.
2. Блинков, С.Н. Исследование физического развития городских и сельских школьников 7 - 17 лет Ульяновской области = Research of physical development of the city and rural school students of 7 - 17 years old in the Ulyanovsk region / Блинков С.Н., Левушкин С.П. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 4 (122). - С. 22-29.
3. Виленская, Т.Е. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста : учебное пособие / Т.Е. Виленская. – Ростов н/Д. : Феникс, 2006. – 256 с.
4. Гайворонский, И.В. Анатомия и физиология человека : учеб. для студентов образоват. учреждений сред. проф. образования : доп. М-вом образования РФ / И.В. Гайворонский, Г.И. Ничипорчук, А.И. Гайворонский. - 5-е изд., стер. - Москва: Academia, 2009. - 492 с.: ил.
5. Динамика функциональных возможностей организма обучающихся подготовительной и специальной медицинских групп в процессе физического воспитания / П.И. Храмцов, Н.О. Березина, А.С. Седова, Л.Н. Коданева, В.П. Орехов, И.М. Никишин // Вопросы школьной и университетской медицины и здоровья. – 2013. – № 4. – С. 16-21.
6. Дремова, Д.Ю. Физическая активность в младшем школьном возраста / Д.Ю. Дремова // Мониторинг качества здоровья в практике формирования безопасной здоровьесберегающей образовательной среды : материалы всерос. науч.-практ. конф. / Волгоградский гос. ун-т. – Волгоград, 2011. – С. 216-223.
7. Иваницкий, М.Ф. Анатомия человека : [с основами динам. и спортив. морфологии] : учеб. для вузов физ. культуры : доп. Гос. ком. РФ по физ. культуре и спорту / М.Ф. Иваницкий ; [под ред. Б.А. Никитюка, А.А. Гладышевой, Ф.В. Судзиловского]. - Изд. 14-е. - М.: Спорт, 2018. - 623 с.: рис.
8. Каинов, А.Н. Методические рекомендации планирования прохождения учебного материала по предмету "Физическая культура" в средней школе : учебное пособие / А.Н. Каинов ; Волгоградская гос. акад. физ. культуры. – Волгоград : [б.и.], 2005. – 43 с.
9. Копылов, Ю.А. О модернизации школьного физического воспитания / Ю.А. Копылов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2004. – № 7. – С. 10-16.
10. Короткова, Е.А. Оптимизация учебного процесса по физической культуре в общеобразовательной школе на основе технологии дифференцированного физкультурного образования / Е.А. Короткова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2001. – № 2 – С. 19-22.
11. Кудинов, А.А. Система подготовки школьников в различных видах легкой атлетики : учебно-методическое пособие / А.А. Кудинов ; Волгоградская гос. акад. физ. культуры. – Волгоград : [б.и.], 2007. – 148 с.
12. Кулиненков, О.С. Медицина спорта высших достижений / О.С. Кулиненков. - Москва: Спорт, 2016. - 318 с.: ил.
13. Кучма, В.Р. Охрана здоровья детей и подростков в национальной стратегии действий в интересах детей на 2012-2017 / В.Р. Кучма // Гигиена и санитария. – 2013. – № 6. – С. 26-30.
14. Лукьяненко, В.П. Современное состояние и концепция реформирования системы общего образования в области физической культуры: монография / В.П. Лукьяненко. – М. : Советский спорт, 2005. – 311 с.
15. Лысов, П. К. Анатомия (с основами спортивной морфологии). В 2 т. Т. 1 / П. К. Лысов, Д. Б. Никитюк, М. Р. Сапин. – М. : Медицина, 2003. – 343 с.
16. Маджуга, А.Г. Валеоакмеологическая модель развития здоровья личности / А.Г. Маджуга, С.Р. Хакутдинова, О.Н. Брунько // Сибирский педагогический журнал. – 2012. – № 9. – С. 37-44.
17. Маркова, А.И. Школы здоровья и здоровье школьников (аналитический обзор) / А.И. Маркова // Гигиена и санитария. – 2013. – № 3. – С. 60-66.
18. Мартиросов, Э.Г. Применение антропологических методов в спорте, спортивной медицине и фитнесе : учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений, обучающихся по специальностям 032101, 032102 : рек. Умо по образованию в обл. физ. культуры и спорта / З.Г. Мартиросов, С.Г. Руднев, Д.В. Николаев. - М.: Физ. культура, 2010. - 119 с.: ил.
19. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : учеб. для студентов вузов обучающихся по направлению 032100 и по специальности 032101 : рек. умо по образованию в обл. физ. культура и спорт
/ Л.П. Матвеев. - Изд. 5-е, испр. и доп. - Москва: Сов. спорт, 2010. - 340 с.: ил.
20. Медико-эпидемиологические и методологические подходы к прогнозированию показателей, характеризующих здоровье подростков на современном этапе / Д.В. Кулеш, С.И. Колесников, В.В. Долгих [и др.] // Вестник РАН. – 2013. – № 6. – С. 9-14.
21. Мирошниченко, Л.И. Инновационная программа физического воспитания / Л.И. Мирошниченко, Е.А. Астраханцев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2005. – № 4. – С. 60-61.
22. Михайлов, С.С. Биохимия двигательной деятельности : учебник / С.С. Михайлов. - [6-е изд., доп.]. - М.: Спорт, 2016. - 292 с.: ил.
23. Немцев, О.Б. Динамика уровня физической подготовленности, физического развития и психоэмоционального состояния у школьников 11 - 16 лет
24. Перков, А.В. Возрастные периоды интенсивности развития основных физических качеств учащихся младших классов
общеобразовательных школ // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 6. – С. 55-59.
25. Полунина, Н.В. Состояние здоровья детей в современной России и пути его улучшения / Н.В. Полунина // Вестник Росздравнадзора. – 2013. –
№ 5. – С. 17-24.
26. Руководство по гигиене детей и подростков, медицинскому обеспечению обучающихся в образовательных организациях: модель организации, федеральные рекомендации оказания медицинской помощи обучающимся / В.Р. Кучма, Л.М. Сухарева, П.И. Храмцов [и др.] ; под ред. член-корр. РАН В.Р. Кучмы ; Нац. мед. исслед. центр здоровья детей Минздрава России. – М. : [б.и.], 2016. – 610 с.
27. Руководство по диагностике и профилактике школьно- обусловленных заболеваний, оздоровлению детей в образовательных учреждениях / В.Р. Кучма, Л.М. Сухарева, П.И. Храмцов [и др.] ; под ред. член- корр. РАН В.Р. Кучмы и д.м.н. П.И. Храмцова ; Нац. мед. исслед. центр здоровья детей Минздрава России. – М. : [б.и.], 2012. – 181 с.
28. Романова, Е.С. Психодиагностика : учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по направлению и специальностям психологии : доп. Советом по психологии УМО по клас. унив. образованию / Е.С. Романова. - 2- е изд. - М.; СПб.: Питер, 2009. - 400 с.: ил.
29. Самусев, Р.П. Атлас анатомии человека : учеб. пособие для студентов учреждений сред. проф. образования : рек. ГОУ ВПО "Моск. мед. акад. им. И.М. Сеченова" / Р.П. Самусев. - 7-е изд., перераб. - М.: Оникс: Мир и Образование, [2017]. - 703 с.: ил.
30. Сапин, М.Р. Анатомия человека : в 3 т. : атлас / М.Р. Сапин ; науч. ред. В.М. Николенко. - 2-е изд., перераб. - М.: Практ. медицина. Т. 2: Учение о внутренностях, органах иммунной системы, лимфатической системе, эндокринных железах и сосудах. - 2017. - 470 с.: ил. - ISBN 978-5-98811-448-2.
- 1.00
31. Состояние здоровья детского населения как основа разработки региональных программ медицинской профилактики / А.А. Модестов, С.А. Косова, В.И. Бондарь [и др.] // Российский педиатрический журнал. – 2013. –
№ 4. – С. 53-57.
32. Спирин, В.К. Организационно методические условия неэффективного построение уроков физической культуры в рамках традиционной системы физического воспитания / В.К. Спирин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2008. – № 8. – С. 11-13.
33. Степанова, М.И. Современные проблемы школьного обучения: пути гигиенической оптимизации / М.И. Степанова, З.И. Сазанюк, Б.З. Воронова // Вестник РАМН. – 2009. – № 5. – С.30-33.
34. Стрельников, В.П. Состав массы тела спортсменов / Стрельников В.П., Дойлидо А.И. // Науч. обоснование физ. воспитания, спортив. тренировки и подгот. кадров по физ. культуре и спорту : Материалы 3 науч. сес. АФВиС Респ. Беларусь по итогам науч.-исслед. работы за 1997 г. и 52-й студен. науч. конф. - Минск, 1998. - С. 223-224.
35. Сухарева, Л.М. Состояние здоровья школьников г. Москвы в процессе получения основного общего образования / Л.М. Сухарева, И.К. Рапопорт // Дети, молодежь и окружающая среда: здоровье, образование, экология : материалы второй Международной науч.-практ. конф. (Барнаул, 5- 10 июля 2013 г.) / Алтайская государственная педагогическая академия. – Барнаул, 2013. – С. 13-15.
36. Ткачук, М.Г. Анатомия : учеб. для образоват. учреждений высш. проф. образования, осуществляющих образоват. деятельность по направлению 032100 : доп. умо высш. учеб. заведений РФ по образованию в обл. физ. культуры / М.Г. Ткачук, И.А. Степаник. - М.: Сов. спорт, 2010. - 392 с.: ил.
37. Холодов, Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта
: учеб. для студентов вузов, обучающихся по направлению подгот. "Пед.
образование" / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - 13-е изд., испр. и доп. - Москва: Academia, 2016. - 495 с.: ил.
38. Черемисинов, В.Н. Биохимия человека [Электронный ресурс] : учеб. пособие для студентов по направлениям подгот. 49.03.01, 49.03.02 : рек. к изд. Эмс ИТРРиФ ФГБОУ ВО "РГУФКСМиТ" / Черемисинов В.Н. ; М-во спорта РФ, Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. проф. образования "Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)", Каф. биохимии и биоэнергетики спорта им. Н.И. Волкова ; Рос. гос. ун-т физ. кульутры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК). - М.: ТВТ Дивизион, 2018. - 366 с.: табл.
39. Черемисинов, В.Н. Энергетическое обеспечение напряженной мышечной деятельности : учеб. пособие для студентов, обучающихся по направлению подгот. 49.03.01 : [рек. к изд. эмс ИТРРиФГБОУ ВПО "РГУФКСМиТ"] / В.Н. Черемисинов. - М.: [ТВТ Дивизион], 2016. - 136 с.: ил.
на работу студента
Тема работы-бакалаврской работы:
Особенности организма и адаптации к физическим нагрузкам детей среднего и старшего школьного возраста
Структура :
Введение
Глава I. Анализ литературных источников
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей старшего школьного возраста
1.3. Факторы, влияющие на физическую работоспособность детей среднего и старшего школьного возраста
1.4. Физиологические особенности адаптации организма детей к физическим нагрузкам
1.5. Выводы по главе 1
Глава II. Методы и организация исследования
2.1. Методы исследования
2.2. Организация исследования
2.3. Выводы по главе 2
Глава III. Результаты исследования
3.1. Особенности физического развития детей 12-17 лет
3.2. Особенности адаптации детей 12-17 лет к физической нагрузке
3.3. Выводы по главе 3 Заключение
Практические рекомендации Список использованной литературы Приложения
3. Основные вопросы, подлежащие разработке.
Во введении рекомендуется обосновать актуальность выбранной темы, сформулировать цели и задачи работы, объект, предмет, гипотезу исследования.
В первой главе необходимо установить особенности организма детей среднего и старшего школьного возраста. В параграфе 1.1 необходимо отразить анатомо-
физиологические особенности детей среднего школьного возраста, в параграфе 1.2 анатомо-физиологические особенности детей старшего школьного возраста, в параграфе
1.3 факторы, влияющие на физическую работоспособность детей среднего и старшего школьного возраста, в параграфе 1.4 физиологические особенности адаптации организма детей к физическим нагрузкам, а параграфе 1.5 сформулировать выводы по 1 главе.
Во второй главе необходимо описать методы и организацию исследования. В параграфе 2.1 отразить методы исследования, в параграфе 2.2 описать этапы исследования, а в параграфе 2.3 сформулировать выводы по главе 2.
В третьей главе необходимо отразить результаты проведенного исследования. В параграфе 3.1 особенности физического развития детей 12-17 лет, в параграфе 3.2 особенности адаптации детей 12-17 лет к физической нагрузке, а параграфе 3.3 выводы по главе 3.
В заключении необходимо отразить основные положения работы и сформулировать общие выводы.
4. Исходные данные по :
Основная литература:
1. Гайворонский, И.В. Анатомия и физиология человека : учеб. для студентов образоват. учреждений сред. проф. образования : доп. М-вом образования РФ / И.В. Гайворонский, Г.И. Ничипорчук, А.И. Гайворонский. - 5-е изд., стер. - Москва: Academia, 2009. - 492 с.: ил.
2. Иваницкий, М.Ф. Анатомия человека : [с основами динам. и спортив. морфологии] : учеб. для вузов физ. культуры : доп. Гос. ком. РФ по физ. культуре и спорту / М.Ф. Иваницкий ; [под ред. Б.А. Никитюка, А.А. Гладышевой, Ф.В. Судзиловского]. - Изд. 14-е. - М.: Спорт, 2018. - 623 с.: рис.
3. Мартиросов, Э.Г. Применение антропологических методов в спорте, спортивной медицине и фитнесе : учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений, обучающихся по специальностям 032101, 032102 : рек. Умо по образованию в обл. физ. культуры и спорта / З.Г. Мартиросов, С.Г. Руднев, Д.В. Николаев. - М.: Физ. культура, 2010. - 119 с.: ил.
Дополнительная литература:
1. Виленская, Т.Е. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста : учебное пособие / Т.Е. Виленская. – Ростов н/Д. : Феникс, 2006. – 256 с.
2. Руководство по гигиене детей и подростков, медицинскому обеспечению обучающихся в образовательных организациях: модель организации, федеральные рекомендации оказания медицинской помощи обучающимся / В.Р. Кучма, Л.М. Сухарева, П.И. Храмцов [и др.] ; под ред. член-корр. РАН В.Р. Кучмы ; Нац. мед. исслед. центр здоровья детей Минздрава России. – М. : [б.и.], 2016. – 610 с.
3. Руководство по диагностике и профилактике школьно-обусловленных заболеваний, оздоровлению детей в образовательных учреждениях / В.Р. Кучма, Л.М. Сухарева, П.И. Храмцов [и др.] ; под ред. член-корр. РАН В.Р. Кучмы и д.м.н. П.И. Храмцова ; Нац. мед. исслед. центр здоровья детей Минздрава России. – М. : [б.и.], 2012. – 181 с.
4. Самусев, Р.П. Атлас анатомии человека : учеб. пособие для студентов учреждений сред. проф. образования : рек. ГОУ ВПО "Моск. мед. акад. им. И.М. Сеченова" / Р.П. Самусев. - 7-е изд., перераб. - М.: Оникс: Мир и Образование, [2017]. - 703 с.: ил.
СОДЕРЖАНИЕ
Введение 5
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ 7
1.1. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста 7
1.2. Анатомо-физиологические особенности детей старшего школьного возраста 12
1.3. Факторы, влияющие на физическую работоспособность детей среднего и старшего школьного возраста 16
1.4. Физиологические особенности адаптации организма детей к физическим нагрузкам 23
1.5. Выводы по главе 1… 32
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1. Методы исследования 33
2.2. Организация исследования 36
2.3. Выводы по главе 2… 37
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 38
3.1. Особенности физического развития детей 12-17 лет 38
3.2. Особенности адаптации детей 12-17 лет к физической нагрузке… 48
3.3. Выводы по главе 3… 56
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 58
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 60
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 61
ПРИЛОЖЕНИЯ 67
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Формирование организма человека сопровождается рядом анатомо-морфологических, физиологических, биохимических, психологических изменений. В процессе физического развития претерпевают изменения все системы организма. Одним из важнейших средств, которое обеспечивает полноценное и гармоничное физического развитие являются средства физической культуры.
Использование физкультурно-спортивных средств оказывает положительное влияние на опорно-двигательный аппарат, внутренние органы, а также способствует развитию различных психологических качеств. Однако, различия в строении организма, являются фактором, обуславливающим разные темпы адаптации систем организма к разным по направленности нагрузкам. Анализ научно-методической литературы позволил установить, что по этому вопросу накопилось немало данных, но необходимо проведение дальнейших исследований. В частности, требуется изучить влияние индивидуальных особенностей организма детей среднего и старшего школьного возраста 12-17 лет на процессы адаптации к физической нагрузке. Гипотеза исследования: нами было выдвинуто предположение, что выявление особенностей организма и адаптации к физических нагрузкам детей среднего и старшего школьного возраста позволит разработать объективные практические рекомендации по нормированию интенсивности
физической нагрузки.
Объект исследования: физическое развитие детей среднего и старшего возраста.
Предмет исследования: особенности адаптации организма детей 12-17 лет к физическим нагрузкам.
Цель исследования заключается в выявлении особенностей физического развития и адаптации детей среднего и старшего школьного возраста 12-17 лет к физическим нагрузкам.
Задачи исследования:
1. С помощью анализа научно-методической литературы установить особенности организма и адаптации детей среднего и старшего школьного возраста к физической нагрузке.
2. Посредством антропометрического исследования определить особенности физического развития детей среднего и старшего школьного возраста.
3. Выявить особенности адаптации к физическим нагрузкам детей среднего и старшего школьного возраста 12-17 лет.
4. Разработать практические рекомендации для определения интенсивности тренировочных нагрузок детей среднего и старшего школьного возраста 12-17 лет.
Теоретическая значимость: в результате проведенного исследования были установлены особенности физического развития и адаптации к физическим нагрузкам детей 12-17 лет с различными показателями телосложения. Было установлено, что дети с недостаточной и избыточной массой тела хуже адаптируются к физическим нагрузкам, чем дети с нормальной массой тела.
Практическая значимость: результаты проведенных исследований рекомендуется использовать в средних образовательных учреждениях для оптимизации интенсивности физической нагрузки на уроках по физической культуре для учеников среднего и старшего школьного возраста 12-17 лет.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Актуальные проблемы физического здоровья детей и подростков
/ Е.В. Бурдюкова [и др.] // Вопр. курортологии, физиотерапии и лечеб. физ. культуры. - 2016. - № 1. - С. 25-29.
2. Блинков, С.Н. Исследование физического развития городских и сельских школьников 7 - 17 лет Ульяновской области = Research of physical development of the city and rural school students of 7 - 17 years old in the Ulyanovsk region / Блинков С.Н., Левушкин С.П. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 4 (122). - С. 22-29.
3. Виленская, Т.Е. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста : учебное пособие / Т.Е. Виленская. – Ростов н/Д. : Феникс, 2006. – 256 с.
4. Гайворонский, И.В. Анатомия и физиология человека : учеб. для студентов образоват. учреждений сред. проф. образования : доп. М-вом образования РФ / И.В. Гайворонский, Г.И. Ничипорчук, А.И. Гайворонский. - 5-е изд., стер. - Москва: Academia, 2009. - 492 с.: ил.
5. Динамика функциональных возможностей организма обучающихся подготовительной и специальной медицинских групп в процессе физического воспитания / П.И. Храмцов, Н.О. Березина, А.С. Седова, Л.Н. Коданева, В.П. Орехов, И.М. Никишин // Вопросы школьной и университетской медицины и здоровья. – 2013. – № 4. – С. 16-21.
6. Дремова, Д.Ю. Физическая активность в младшем школьном возраста / Д.Ю. Дремова // Мониторинг качества здоровья в практике формирования безопасной здоровьесберегающей образовательной среды : материалы всерос. науч.-практ. конф. / Волгоградский гос. ун-т. – Волгоград, 2011. – С. 216-223.
7. Иваницкий, М.Ф. Анатомия человека : [с основами динам. и спортив. морфологии] : учеб. для вузов физ. культуры : доп. Гос. ком. РФ по физ. культуре и спорту / М.Ф. Иваницкий ; [под ред. Б.А. Никитюка, А.А. Гладышевой, Ф.В. Судзиловского]. - Изд. 14-е. - М.: Спорт, 2018. - 623 с.: рис.
8. Каинов, А.Н. Методические рекомендации планирования прохождения учебного материала по предмету "Физическая культура" в средней школе : учебное пособие / А.Н. Каинов ; Волгоградская гос. акад. физ. культуры. – Волгоград : [б.и.], 2005. – 43 с.
9. Копылов, Ю.А. О модернизации школьного физического воспитания / Ю.А. Копылов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2004. – № 7. – С. 10-16.
10. Короткова, Е.А. Оптимизация учебного процесса по физической культуре в общеобразовательной школе на основе технологии дифференцированного физкультурного образования / Е.А. Короткова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2001. – № 2 – С. 19-22.
11. Кудинов, А.А. Система подготовки школьников в различных видах легкой атлетики : учебно-методическое пособие / А.А. Кудинов ; Волгоградская гос. акад. физ. культуры. – Волгоград : [б.и.], 2007. – 148 с.
12. Кулиненков, О.С. Медицина спорта высших достижений / О.С. Кулиненков. - Москва: Спорт, 2016. - 318 с.: ил.
13. Кучма, В.Р. Охрана здоровья детей и подростков в национальной стратегии действий в интересах детей на 2012-2017 / В.Р. Кучма // Гигиена и санитария. – 2013. – № 6. – С. 26-30.
14. Лукьяненко, В.П. Современное состояние и концепция реформирования системы общего образования в области физической культуры: монография / В.П. Лукьяненко. – М. : Советский спорт, 2005. – 311 с.
15. Лысов, П. К. Анатомия (с основами спортивной морфологии). В 2 т. Т. 1 / П. К. Лысов, Д. Б. Никитюк, М. Р. Сапин. – М. : Медицина, 2003. – 343 с.
16. Маджуга, А.Г. Валеоакмеологическая модель развития здоровья личности / А.Г. Маджуга, С.Р. Хакутдинова, О.Н. Брунько // Сибирский педагогический журнал. – 2012. – № 9. – С. 37-44.
17. Маркова, А.И. Школы здоровья и здоровье школьников (аналитический обзор) / А.И. Маркова // Гигиена и санитария. – 2013. – № 3. – С. 60-66.
18. Мартиросов, Э.Г. Применение антропологических методов в спорте, спортивной медицине и фитнесе : учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений, обучающихся по специальностям 032101, 032102 : рек. Умо по образованию в обл. физ. культуры и спорта / З.Г. Мартиросов, С.Г. Руднев, Д.В. Николаев. - М.: Физ. культура, 2010. - 119 с.: ил.
19. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты : учеб. для студентов вузов обучающихся по направлению 032100 и по специальности 032101 : рек. умо по образованию в обл. физ. культура и спорт
/ Л.П. Матвеев. - Изд. 5-е, испр. и доп. - Москва: Сов. спорт, 2010. - 340 с.: ил.
20. Медико-эпидемиологические и методологические подходы к прогнозированию показателей, характеризующих здоровье подростков на современном этапе / Д.В. Кулеш, С.И. Колесников, В.В. Долгих [и др.] // Вестник РАН. – 2013. – № 6. – С. 9-14.
21. Мирошниченко, Л.И. Инновационная программа физического воспитания / Л.И. Мирошниченко, Е.А. Астраханцев // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2005. – № 4. – С. 60-61.
22. Михайлов, С.С. Биохимия двигательной деятельности : учебник / С.С. Михайлов. - [6-е изд., доп.]. - М.: Спорт, 2016. - 292 с.: ил.
23. Немцев, О.Б. Динамика уровня физической подготовленности, физического развития и психоэмоционального состояния у школьников 11 - 16 лет
24. Перков, А.В. Возрастные периоды интенсивности развития основных физических качеств учащихся младших классов
общеобразовательных школ // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2010. – № 6. – С. 55-59.
25. Полунина, Н.В. Состояние здоровья детей в современной России и пути его улучшения / Н.В. Полунина // Вестник Росздравнадзора. – 2013. –
№ 5. – С. 17-24.
26. Руководство по гигиене детей и подростков, медицинскому обеспечению обучающихся в образовательных организациях: модель организации, федеральные рекомендации оказания медицинской помощи обучающимся / В.Р. Кучма, Л.М. Сухарева, П.И. Храмцов [и др.] ; под ред. член-корр. РАН В.Р. Кучмы ; Нац. мед. исслед. центр здоровья детей Минздрава России. – М. : [б.и.], 2016. – 610 с.
27. Руководство по диагностике и профилактике школьно- обусловленных заболеваний, оздоровлению детей в образовательных учреждениях / В.Р. Кучма, Л.М. Сухарева, П.И. Храмцов [и др.] ; под ред. член- корр. РАН В.Р. Кучмы и д.м.н. П.И. Храмцова ; Нац. мед. исслед. центр здоровья детей Минздрава России. – М. : [б.и.], 2012. – 181 с.
28. Романова, Е.С. Психодиагностика : учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по направлению и специальностям психологии : доп. Советом по психологии УМО по клас. унив. образованию / Е.С. Романова. - 2- е изд. - М.; СПб.: Питер, 2009. - 400 с.: ил.
29. Самусев, Р.П. Атлас анатомии человека : учеб. пособие для студентов учреждений сред. проф. образования : рек. ГОУ ВПО "Моск. мед. акад. им. И.М. Сеченова" / Р.П. Самусев. - 7-е изд., перераб. - М.: Оникс: Мир и Образование, [2017]. - 703 с.: ил.
30. Сапин, М.Р. Анатомия человека : в 3 т. : атлас / М.Р. Сапин ; науч. ред. В.М. Николенко. - 2-е изд., перераб. - М.: Практ. медицина. Т. 2: Учение о внутренностях, органах иммунной системы, лимфатической системе, эндокринных железах и сосудах. - 2017. - 470 с.: ил. - ISBN 978-5-98811-448-2.
- 1.00
31. Состояние здоровья детского населения как основа разработки региональных программ медицинской профилактики / А.А. Модестов, С.А. Косова, В.И. Бондарь [и др.] // Российский педиатрический журнал. – 2013. –
№ 4. – С. 53-57.
32. Спирин, В.К. Организационно методические условия неэффективного построение уроков физической культуры в рамках традиционной системы физического воспитания / В.К. Спирин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2008. – № 8. – С. 11-13.
33. Степанова, М.И. Современные проблемы школьного обучения: пути гигиенической оптимизации / М.И. Степанова, З.И. Сазанюк, Б.З. Воронова // Вестник РАМН. – 2009. – № 5. – С.30-33.
34. Стрельников, В.П. Состав массы тела спортсменов / Стрельников В.П., Дойлидо А.И. // Науч. обоснование физ. воспитания, спортив. тренировки и подгот. кадров по физ. культуре и спорту : Материалы 3 науч. сес. АФВиС Респ. Беларусь по итогам науч.-исслед. работы за 1997 г. и 52-й студен. науч. конф. - Минск, 1998. - С. 223-224.
35. Сухарева, Л.М. Состояние здоровья школьников г. Москвы в процессе получения основного общего образования / Л.М. Сухарева, И.К. Рапопорт // Дети, молодежь и окружающая среда: здоровье, образование, экология : материалы второй Международной науч.-практ. конф. (Барнаул, 5- 10 июля 2013 г.) / Алтайская государственная педагогическая академия. – Барнаул, 2013. – С. 13-15.
36. Ткачук, М.Г. Анатомия : учеб. для образоват. учреждений высш. проф. образования, осуществляющих образоват. деятельность по направлению 032100 : доп. умо высш. учеб. заведений РФ по образованию в обл. физ. культуры / М.Г. Ткачук, И.А. Степаник. - М.: Сов. спорт, 2010. - 392 с.: ил.
37. Холодов, Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта
: учеб. для студентов вузов, обучающихся по направлению подгот. "Пед.
образование" / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - 13-е изд., испр. и доп. - Москва: Academia, 2016. - 495 с.: ил.
38. Черемисинов, В.Н. Биохимия человека [Электронный ресурс] : учеб. пособие для студентов по направлениям подгот. 49.03.01, 49.03.02 : рек. к изд. Эмс ИТРРиФ ФГБОУ ВО "РГУФКСМиТ" / Черемисинов В.Н. ; М-во спорта РФ, Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. проф. образования "Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)", Каф. биохимии и биоэнергетики спорта им. Н.И. Волкова ; Рос. гос. ун-т физ. кульутры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК). - М.: ТВТ Дивизион, 2018. - 366 с.: табл.
39. Черемисинов, В.Н. Энергетическое обеспечение напряженной мышечной деятельности : учеб. пособие для студентов, обучающихся по направлению подгот. 49.03.01 : [рек. к изд. эмс ИТРРиФГБОУ ВПО "РГУФКСМиТ"] / В.Н. Черемисинов. - М.: [ТВТ Дивизион], 2016. - 136 с.: ил.