Реферат на тему "Реферат | Средства физической культуры в повышении функциональных возможностей организма [ID 53645]"

Реферат на тему: Средства физической культуры в повышении функциональных возможностей организма
Был выполнен в 2025 году и сдан на хорошо.
Оригинальность работы от 70% по версии антиплагиат ру.
Ниже выкладываю часть реферата в ознакомительных целях. Полный файл сможете скачать в личном кабинете после оплаты.

Описание работы

Оглавление
Введение 2
1. Основные виды физической культуры и их влияние на организм 3
2. Функциональные возможности организма и их значение для здоровья 8
3. Роль физической активности в улучшении функциональных параметров организма. 12
Заключение 14
Список использованной литературы 16

Введение
Физическая культура является неотъемлемой частью здорового образа жизни и ключевым элементом поддержания оптимального состояния организма. В современном мире, на фоне всеобщего сидячего образа жизни и роста заболеваемости хроническими заболеваниями, роль физической активности в повышении функциональных возможностей организма становится все более актуальной. Средства физической культуры оказывают комплексное воздействие на организм, способствуя укреплению мышц, сердечно-сосудистой системы, улучшению дыхательной функции, повышению выносливости и координации движений.
В данном реферате мы рассмотрим основные аспекты влияния физической активности на функциональные возможности организма, а также обсудим значимость регулярных занятий спортом и физическими упражнениями для общего физического и психологического здоровья.

Список использованной литературы
1. Физическая культура и спорт: Учебник для студентов вузов / Под ред. Н. В. Захарова. – М.: Академия, 2021.
2. Бомпе Д. С. Физическая культура и здоровье: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Бомпе Д. С., Лысенко А. Н. – М.: Издательство Юрайт, 2022.
3. Шамараев С. В. Физическая культура и спорт: Учебное пособие / Шамараев С. В. – М.: Издательство Юрайт, 2020.
4. Морган У. Спорт для всех: физическая активность и здоровый образ жизни / Морган У. – М.: Издательство Эксмо, 2023.
5. Бабецкая Н. Г. Физическая культура и спорт: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Бабецкая Н. Г., Неделько В. В. – М.: Издательство Юрайт, 2024.