Дипломная работа на тему "Синергия | Современные методы повышения стрессоустойчивости персонала"

Работа на тему: Современные методы повышения стрессоустойчивости персонала
Оценка: хорошо.
Оригинальность работы на момент публикации 50+% на антиплагиат.ру.
Ниже прилагаю все данные для покупки.
https://studentu24.ru/list/suppliers/Anastasiya1---1326

Описание работы

НЕГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ ЧАСТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
«МОСКОВСКИЙ ФИНАНСОВО-ПРОМЫШЛЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ «СИНЕРГИЯ»
Факультет онлайн обучения

Направление подготовки: 37.04.01 Психология
Магистерская программа: «Организационная психология»

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА
СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ПОВЫШЕНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ПЕРСОНАЛА

Москва 2020

КОНЦЕПЦИЯ ВЫПУСКНОЙ КВАЛИФИКАЦИОННОЙ РАБОТЫ
1. Тема ВКР Современные методы повышения стрессоустойчивости персонала
Утверждена приказом по Университету № от « » 20 г.
2. Срок сдачи магистрантом законченной ВКР: «20» апреля 2019 г.
3. Исходные данные по ВКР

Основная литература:
1. Абабков, В. А. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии / В. А. Абабков, М. Перре. - СПб.: Речь, 2015. - 166с.
2. Авдеев Д.Б. Мы и стресс. – Чебоксары: Издательство ЧебГУ, 2016.
3. Азон, Б. Стресс излечим / Пер. с фр. Н. Б. Пономаревой и др. – М.: АО «Крон-Пресс», 2016. – 184с.
4. Александровский Ю. А. Состояния психической дезадаптации и их компенсация. ? М.: Наука, 2016.
5. Александровский А.Ю. Психология эмоций. – М.: Наука, 2017.
6. Андреева Г.М. Психология социального познания. ? М.: Аспект Пресс, 2011.
7. Апчелов В.В. Стресс и стрессоустойчивость человека. – СПб.: Проспект, 2019.
8. Багрунов В.П. Половые различия в видовой и индивидуальной изменчивости психики человека. – С.-Пб.: Проспект, 2019.
9. Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация. – М.: Псюхэ, 2018.
10. Бодров, В. А. Проблема преодоления стресса. Часть 1: «Coping stress» и теоретические подходы к его изучению / В. А. Бодров // Психологический журнал, том. 27. – 2016. – № 1.
– С. 122-133.

Дополнительная литература:
1. Бухвостов, А. В. Психологические особенности копинг-поведения сотрудников государственной противопожарной службы МЧС России: автореф. дис. …канд. психол. наук: 05. 26. 02 / А. В. Бухвостов, Научно-исслед. Отдел. – СПб., 2014. – 18с.
2. Виноградова Т.В. Сравнительное исследование познавательных процессов у мужчин и женщин: роль биологических и социальных факторов. // Вопросы психологии, 2014. ? №2.
3. Зейгарник Б.В., Холмогорова А.Б., Мазур Е.С. Саморегуляция поведения в норме и патологии // Психологический журнал. ? 2017. ? №2.
4. Иванченко Т. А. Сверхздоровье для каждого. ? СПб.: Проспект, 2015.
5. Камынина, И. В. Копинг-стратегии личности в экстремальных условиях жизнедеятельности: автореф. дис. …канд. психол. наук: 19.00.01 / И. В. Камынина, Камчатский гос. ун-т. – Хабаровск, 2018. - 22с.
6. Капустин А.М. Исследование психологического стресса. – М.: Мысль, 2018.
7. Китаев-Смык Л.Д. Психология стресса. ? М.: Логос, 2015.
8. Коломинский, Я. Л., Белановская, О. В. Субъективное благополучие как критерий
психологического здоровья личности / Я. Л. Коломинский, О. В. Белановская // Журнал “Псіхалогія”. – 2018. – № 1. – С. 43-47.
9. Конопкин О.А. Участие эмоции в осознанной регуляции целенаправленной активности человека // Вопросы психологии. ? 2016. ? №3. ? май-июнь.
10. Короленко Ц.П. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека. – Казань: Издательство Казанского госуниверситета, 2018.
11. Корнев, К. И. Личностные детерминанты, стратегии копинга и типы руководителей высшего и среднего звена в условиях профессиональных стрессовых ситуаций: автореф. дис. …канд. психол. наук: 19.00.01 / К. И. Корнев, Омский гос. ун-т. – Краснодар, 2018. – 23с.
12. Корытова Г.С. Защитное и совладающее поведение личности: теоретические основания. ? Улан-Удэ: Изд-во Бурятского госуниверситета, 2015.
13. Костандов Э.Б. Противостояние стрессу. ? М.: Псюхэ, 2017.

4. Обоснование актуальности темы:
Являясь одновременно самостоятельным физиологическим, психическим и социальным явлением, стресс по своей сути представляет собой вид эмоционального состояния. Это состояние характеризуется повышенной физиологической и психической активностью. При этом одной из главных характеристик стресса является его крайняя неустойчивость. При благоприятных условиях это состояние может трансформироваться в оптимальное состояние, а при неблагоприятных условиях - в состояние нервно-эмоциональной напряженности, для которого характерно снижение работоспособности и эффективности функционирования систем и органов, истощение энергетических ресурсов. В ситуации стресса человек, как правило, испытывает чувство внутреннего беспокойства, напряженности, тревоги. По этой причине настоящее время увеличилось число тревожных людей, отличающихся повышенным беспокойством, неуверенностью и эмоциональной неустойчивостью. Более того, тревожность принимает форму глубинной тревоги, может проявляться в психической неустойчивости, невротических реакциях и агрессивном поведении. Высокая тревожность является негативной личностной чертой и неблагоприятно сказывается на жизнедеятельности человека, снижает уровень умственной работоспособности, вызывает неуверенность в своих силах, является условием формирования отрицательного статуса личности и конфликтных отношений, создает предпосылки для агрессивного поведения.
5. Цель исследования:
Изучить стрессоустойчивость персонала организации, разработать и апробировать программу повышения стрессоустойчивости персонала с использованием современных психотехнологий.
Объект исследования – стрессоустойчивость персонала.
Предмет исследования - современные методы повышения стрессоустойчивости персонала. Гипотеза исследования:
– факторами снижения стрессоустойчивости сотрудников являются современные психотехнологии работы со стрессом;
– разработанная нами программа повышения стрессоустойчивости персонала с использованием современных психотехнологий является эффективным средством коррекции.
6. Задачи исследования
6.1 Изучить теоретические основы проблемы стрессоустойчивости персонала и ее повышения в условиях современной организации;
6.2. Изучить стрессоустойчивость персонала у сотрудников рекламного агентства «Орион»
6.3. Выявить факторы, влияющие на сниженную стрессоустойчивость персонала.
6.4. Разработать коррекционную программу, направленную на повышение стрессоустойчивости у сотрудников рекламного агентства «Орион».
6.5. Апробировать программу коррекции и провести оценку ее эффективности.
7. Организация, результаты деятельности которой использованы в ВКР в качестве объекта следования:
База исследования: рекламное агентство «Орион»
Выборку исследования составили сотрудники рекламного агентства в возрасте 25-31 года, имеющие высшее образование, в количестве 30 человек.
8. Предполагаемые методы исследования.
- Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации Холмса и Раге;
Позволяет определить степень сопротивляемости стрессу.
- Тест Г. Айзенка «Самооценка психических состояний»;
Данный тест позволяет изучить такие психические состояния как тревожность, фрустрацию, агрессию и ригидность.
- Методика «Шкала психологического стресса PSM-25»;
Данный опросник позволяет изучить особенности эмоционального состояния человека за определенный период, а также оценить уровень психологического стресса.
- Методика диагностики стресса А.О. Прохорова.
Методика позволяет выявить особенности переживания стресса: степень самоконтроля и эмоциональной лабильности в стрессовых условиях.
Высокий уровень регуляции в стрессовых ситуациях. Человек ведет себя в стрессовой ситуации довольно сдержанно и умеет регулировать свои собственные эмоций. Как правило, такие люди не склонны раздражаться и винить других и себя в происходящих событиях.
Умеренный уровень регуляции в стрессовых ситуациях. Человек не всегда правильно и адекватно ведет себя в стрессовой ситуации. Иногда он умеет сохранять самообладание, но бывают также случаи, когда незначительные события нарушают эмоциональное равновесие (человек «выходит из себя»).
Слабый уровень регуляции в стрессовых ситуациях. Такие люди характеризуются высокой степенью переутомления и истощения. Они часто теряют самоконтроль в стрессовой ситуации и не умеют владеть собой. Таким людям важно развивать навыки саморегуляции в стрессе.
9. Ожидаемые основные результаты исследования:
Проведение планируемой программы развития стрессоустойчивости должно позволить получить различия на констатирующем и контрольном этапах эксперимента у испытуемых экспериментальной группы по параметрам: стрессоустойчивость, ригидность, стресс, регуляция стрессовых состояний и др.
Ожидается:
- получить повышение стрессоустойчивости, уменьшение проявления стресса;
- получить различия у испытуемых экспериментальной и контрольной групп по параметрам: стрессоустойчивость, социальная адаптация, ригидность, фрустрация, стресс, регуляция стрессовых состояний;
- получить показатели по указанным параметрам ниже у испытуемых экспериментальной группы, нежели чем у испытуемых контрольной группы, с которой не будет реализовываться программа повышения стрессоустойчивости с помощью современных психотехнологий.
Таким образом, мы сможем говорить о подтверждении выдвинутой нами гипотезы: факторами снижения стрессоустойчивости сотрудников являются современные психотехнологии работы со стрессом; разработанная нами программа повышения стрессоустойчивости персонала с использованием современных психотехнологий является эффективным средством коррекции.

10. Содержание разделов ВКР (наименование глав)
Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ПЕРСОНАЛА И ЕЕ ПОВЫШЕНИЯ В УСЛОВИЯХ СОВРЕМЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ
1.1. Подходы к проблеме стрессоустойчивости в психологической литературе
1.2. Влияние стрессоустойчивости на профессиональную деятельность персонала
1.3. Современные психотехнологии повышения стрессоустойчивости персонала Выводы по главе 1
Глава 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ПЕРСОНАЛА РЕКЛАМНОГО АГЕНТСТВА «ОРИОН»
2.1. Организация и методы исследования
2.2. Анализ результатов исследования и их обсуждение Выводы по главе 2
Глава 3. КОРРЕКЦИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ПЕРСОНАЛА С ПОМОЩЬЮ СОВРЕМЕННЫХ ПСИХОТЕХНОЛОГИЙ
3.1. Коррекционная программа, направленная на развитие стрессоустойчивости персонала рекламного агентства «Орион»
3.2. Анализ экспериментальной работы Выводы по главе 3
ЗАКЛЮЧЕНИЕ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ПРИЛОЖЕНИЯ
11. Перечень приложений к ВКР
Приложение 1. Сводные таблицы по результатам исследования Приложение 2. Бланки методик, применяемых в исследовании Приложение 3. Индукция Элмана

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ 7
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ПЕРСОНАЛА И ЕЕ ПОВЫШЕНИЯ В УСЛОВИЯХ СОВРЕМЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ 11
1.1. Подходы к проблеме стрессоустойчивости в психологической литературе 11
1.2. Влияние стрессоустойчивости на профессиональную деятельность персонала 24
1.3. Современные психотехнологии повышения стрессоустойчивости персонала 31
Выводы по главе 1 35
ГЛАВА 2. ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ПЕРСОНАЛА РЕКЛАМНОГО АГЕНТСТВА «ОРИОН» 37
2.1. Организация и методы исследования 37
2.2. Анализ результатов исследования и их обсуждение 44
Выводы по главе 2 50
ГЛАВА 3. КОРРЕКЦИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ПЕРСОНАЛА С ПОМОЩЬЮ СОВРЕМЕННЫХ ПСИХОТЕХНОЛОГИЙ 53
3.1. Коррекционная программа, направленная на развитие стрессоустойчивости персонала рекламного агентства «Орион» 53
3.2. Анализ экспериментальной работы 63
Выводы по главе 3 72
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 74
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 76
ПРИЛОЖЕНИЯ 81

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Изучению управлением стрессом в последнее десятилетие уделяется большое внимание как врачей, так и психологов и социологов, а также физиологов и многих других профессий.
В нашей стране теоретические, методические и практические вопросы развития стресса и противодействия ему нашли отражение в работах таких исследователей, как Леонова А.Б., Полякова О.Н., Реан А.А., Нестерова О.В., Щербатых Ю.В., Водопьянова Н.В., Монина Г.Б., Раннала Н.В., Бодров В.А., Панченко Л.Л., Вассерман Л.И., Самоукина Н.В. Первым ученым, обратившим внимание на стресс и его симптоматику был Г. Селье. Ученым были описаны фазы развития стресса, а также общий адаптационный синдром. Как особое психическое состояние стресс связан с зарождением и проявлением эмоций, но не сводится только к эмоциональным феноменам, а детерминируется и отражается в мотивационных, когнитивных, характерологических и других структурных компонентах личности1.
За рубежом проблемами стресса занимались Селье Г., Квин В.В., Фресс П., Комер Р., Лазарус Р., Аверилл Дж., Изард К., Селигман А., Мэрфи Л.
В отечественной психологии вклад в изучение стресса внесли Прихожан A.M., Павлов И.Щ., Мусин И.А., Исаев Д.Н., Гурвич И.Н., Александровский Ю.А., Березин Ф.Б., Ханин Ю.Л., Ташлыков В.А., Симонов П.Д., Костандов Э.Б.2
Являясь одновременно самостоятельным физиологическим, психическим и социальным явлением, стресс по своей сути представляет собой вид эмоционального состояния. Это состояние характеризуется повышенной физиологической и психической активностью. При этом одной из главных характеристик стресса является его крайняя неустойчивость. При благоприятных условиях это состояние может трансформироваться в
оптимальное состояние, а при неблагоприятных условиях - в состояние нервно- эмоциональной напряженности, для которого характерно снижение работоспособности и эффективности функционирования систем и органов, истощение энергетических ресурсов. В ситуации стресса человек, как правило, испытывает чувство внутреннего беспокойства, напряженности, тревоги. По этой причине настоящее время увеличилось число тревожных людей, отличающихся повышенным беспокойством, неуверенностью и эмоциональной неустойчивостью. Более того, тревожность принимает форму глубинной тревоги, может проявляться в психической неустойчивости, невротических реакциях и агрессивном поведении. Высокая тревожность является негативной личностной чертой и неблагоприятно сказывается на жизнедеятельности человека, снижает уровень умственной работоспособности, вызывает неуверенность в своих силах, является условием формирования отрицательного статуса личности и конфликтных отношений, создает предпосылки для агрессивного поведения.
Цель исследования – изучить стрессоустойчивость персонала организации, разработать и апробировать программу повышения стрессоустойчивости персонала с использованием современных психотехнологий.
Объект исследования – стрессоустойчивость персонала.
Предмет исследования – современные методы повышения стрессоустойчивости персонала.
Гипотеза исследования: разработанная нами программа повышения стрессоустойчивости персонала с использованием современных психотехнологий является эффективным средством коррекции.
Задачи исследования:
1. Изучить теоретические основы проблемы стрессоустойчивости персонала и ее повышения в условиях современной организации.
2. Изучить стрессоустойчивость персонала у сотрудников рекламного агентства «Орион».
3. Выявить факторы, влияющие на сниженную стрессоустойчивость персонала.
4. Разработать коррекционную программу, направленную на повышение стрессоустойчивости у сотрудников рекламного агентства «Орион».
5. Апробировать программу коррекции и провести оценку ее эффективности.
Методологическая основа данного исследования. В нашей стране теоретические, методические и практические вопросы развития стресса и противодействия ему нашли отражение в работах таких исследователей, как Леонова А.Б., Полякова О.Н., Реан А.А., Нестерова О.В., Щербатых Ю.В., Водопьянова Н.В., Монина Г.Б., Раннала Н.В., Бодров В.А., Панченко Л.Л., Вассерман Л.И., Самоукина Н.В.
База и этапы исследования. Исследование проводилось на базе рекламного агентства «Орион». В исследовании приняли участие 2 группы испытуемых, экспериментальная и контрольная, выборка гомогенная по составу, по 30 испытуемых в каждой из групп.
Этапы исследования:
- констатирующий этап (на данном этапе мы изучили особенности ситуативной и личностной тревожности, психических состояний, стресса и уровень регуляции в стрессовых ситуациях у испытуемых контрольной и экспериментальной групп);
- формирующий этап (на данном этапе с экспериментальной группой испытуемых была реализована программа психотехнологических практик);
- контрольный этап (на данном этапе проводилась повторная диагностика экспериментальной и контрольной групп испытуемых, проведен статистический анализ полученных результатов).
Методы исследования: теоретический анализ литературных источников, структурирование, опросный метод, методы статистической обработки полученных результатов (описательная статистика, критерии различий).
В работе использованы следующие методики:
- Тест на стрессоустойчивость Холмса и Раге;
- Тест «Самооценка психических состояний» Г. Айзенка;
- Методика «Шкала психологического стресса PSM-25»;
- Методика диагностики стресса А.О. Прохорова.
Практическая значимость исследования: полученные в ходе эмпирического исследования результаты могут быть полезны при работе с симптомами стресса, при работе с современными психотехнологиями преодоления стресса.
Структура работы: дипломная работа состоит из введения, трёх глав, заключения, списка литературы, приложений.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Абабков, В. А. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии / В. А. Абабков, М. Перре. - СПб.: Речь, 2014. - 166с.
2. Авдеев Д.Б. Мы и стресс. – Чебоксары: Издательство ЧебГУ, 2011.
3. Азон, Б. Стресс излечим / Пер. с фр. Н. Б. Пономаревой и др. – М.: АО
«Крон-Пресс», 2014. – 184с.
4. Айенгар Б.К.С. Йога. Путь к здоровью. – М.: Флинта, 2017 – 336с.
5. Александровский Ю. А. Состояния психической дезадаптации и их компенсация. ? М.: Наука, 2016.
6. Александровский А.Ю. Психология эмоций. – М.: Наука, 2011.
7. Алешина Ю.Е. Проблемы усвоения ролей мужчины и женщины. // Вопросы психологии, 2016. ? № 4.
8. Андреева Г.М. Психология социального познания. ? М.: Аспект Пресс, 2011.
9. Апчелов В.В. Стресс и стрессоустойчивость человека. – СПб.: Проспект, 2019.
10. Багрунов В.П. Половые различия в видовой и индивидуальной изменчивости психики человека. – С.-Пб.: Проспект, 2019.
11. Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация. – М.: Псюхэ, 2018.
12. Бодров, В. А. Проблема преодоления стресса. Часть 1: «Coping stress» и теоретические подходы к его изучению / В. А. Бодров // Психологический журнал, том. 27. – 2016. – № 1. – С. 122-133.
13. Бодров, В. А. Проблема преодоления стресса. Часть 2: Процессы и ресурсы преодоления стресса / В. А. Бодров // Психологический журнал, том 27. – 2016. – № 2. – С. 113-123.
14. Бодров, В. А. Проблема преодоления стресса. Часть 3: Стратегии и стили преодоления стресса / В. А. Бодров // Психологический журнал, том 27. – 2016. – №3. – С. 106-116.
15. Большой энциклопедический словарь.
16. Брайт, Д. Стресс / Джим Брайт, Фиона Джонс. – 2-е междунар. Изд. – СПб.: Прайм-Еврознак М.: Олма-пресс, 2013. – 352с.
17. Буракова М.В. Интерпретация маскулинности-фемининности внешнего облика женщины. ? Ростов-на-Дону: Феникс, 2010.
18. Бухвостов, А. В. Психологические особенности копинг-поведения сотрудников государственной противопожарной службы МЧС России: автореф. дис. …канд. психол. наук: 05. 26. 02 / А. В. Бухвостов, Научно-исслед. Отдел. – СПб., 2014. – 18с.
19. Виноградова Т.В. Сравнительное исследование познавательных процессов у мужчин и женщин: роль биологических и социальных факторов. // Вопросы психологии, 2013. ? № 2.
20. Зейгарник Б.В., Холмогорова А.Б., Мазур Е.С. Саморегуляция поведения в норме и патологии // Психологический журнал. ? 2010. ? №2.
21. Иванченко Т. А. Сверхздоровье для каждого. ? СПб.: Проспект, 2010.
22. Камынина, И. В. Копинг-стратегии личности в экстремальных условиях жизнедеятельности: автореф. дис. …канд. психол. наук: 19.00.01 / И. В. Камынина, Камчатский гос. ун-т. – Хабаровск, 2018. - 22с.
23. Капустин А.М. Исследование психологического стресса. – М.: Мысль, 2018.
24. Китаев-Смык Л.Д. Психология стресса. ? М.: Логос, 2010.
25. Коломинский, Я. Л., Белановская, О. В. Субъективное благополучие как критерий психологического здоровья личности / Я. Л. Коломинский, О. В. Белановская // Журнал “Псіхалогія”. – 2018. – № 1. – С. 43-47.
26. Конопкин О.А. Участие эмоции в осознанной регуляции целенаправленной активности человека // Вопросы психологии. ? 2010. ? №3. ? май-июнь.
27. Короленко Ц.П. Психологические механизмы эмоциональной устойчивости человека. – Казань: Издательство Казанского госуниверситета, 2010.
28. Корнев, К. И. Личностные детерминанты, стратегии копинга и типы руководителей высшего и среднего звена в условиях профессиональных стрессовых ситуаций: автореф. дис. …канд. психол. наук: 19.00.01 / К. И. Корнев, Омский гос. ун-т. – Краснодар, 2018. – 23с.
29. Корытова Г.С. Защитное и совладающее поведение личности: теоретические основания. ? Улан-Удэ: Изд-во Бурятского госуниверситета, 2010.
30. Костандов Э.Б. Противостояние стрессу. ? М.: Псюхэ, 2011.
31. Кроник, А. А. Субъективная картина жизненного пути как предмет психологического исследования, диагностики и коррекции: автореф. дис.
…канд. психолог.наук: 19.00.01 / А. А. Кроник, Ин-т психологии Рос.АН. – М., 2014. – с.
32. Крюкова, Т. Л. Возрастные и кросскультурные различия в стратегиях совладающего поведения / Т. Л. Крюкова // Психологический журнал, том 26. – 2015. – № 2. – С. 5-15.
33. Крылов А.А. Психология стресса. – М.: Проспект, 2010.
34. Макулов В. Ю. Регрессивная гипнотерапия по методу Владимира Макулова.
35. Малкина-Пых И.Д. Стратегии поведения при стрессе // Московский психологический журнал. ? 2011. ? №11.
36. Мел Н. Энергетика йоги. Практический курс. – М.: Альпина нон- фикшн, 2016 – 390с.
37. Мельник Ю.Д. Шесть типов личностей, реагирующих на стресс // Управление персоналом. ?2010. ? № 3.
38. Мещеряков, Б. Г. Психологический тематический словарь / Б. Г. Мещеряков. – СПб.: прайм – ЕВРОЗНАК, 2017. – 439с.
39. Никифоров Г.Д. Самоконтроль человека. ? СПб.: Издательство Санкт-Петербургского университета, 2011.
40. Пономаренко, Е. Н. Психологические особенности копинг- поведения следственных работников МВД России: автореф. дис. …канд. психол. наук: 19.06.06. / Е. Н. Пономаренко, СПб-рский ун-т МВД. – СПб., 2016. – 26с.
41. Рогов Е. Р. Настольная книга практического психолога. ? М.: Просвещение, 2010.
42. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии / Сост., авт. коммент. и послесл.: А. В. Брушлинский, К. А. Абульханова-Славская. – СПб.: Питер Ком, 2019. – 705с.
43. Селье Г. Стресс без дистресса. ? М.: Инфра, 2012.
44. Симонов П.Д. Высшая нервная деятельность. Мотивационные аспекты. ? М.: Логос, 2010.
45. Судаков К.В. Психология стресса. – Ростов н/Д: «МарТ», 2012.
46. Ташлыков В.А. Психологические факторы эффективности лечения. – М.: Медицина, 2019.
47. Тригранян Р.В. Стресс и его значение для организма. – М.: Логос,
2010.
48. Фельб Г. Анализируя стресс. – СПб.: Лейла, 2019.
49. Црогор О.Д. Как противостоять стрессу. ? СПб.: Лейла, 2010.
50. Хмелевский Ю.В. Стресс и депрессия – две стороны одного процесса
51. Шапарь, В. Б. Новейший психологический словарь / В. Б. Шапарь, В. Е. Россоха, О. В. Шапарь; под общ.ред. В. Б. Шапарь.: Изд. 2-е. – Ростов н/Д.: Феникс, 2016. – 808с.
52. Ширяева, О. С. Психологическое благополучие личности в экстремальных условиях жизнедеятельности: автореф. дис. …канд. психол. наук: 19.00.01 / О. С. Ширяева, Камчатский гос. ун-т. – Хабаровск, 2018. – 27с.